南瓜和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠好了，不懂吃太可惜！ / 开普饭

很多现代人因为工作压力大,习惯了晚睡,睡的早了就睡不着,并且还时常出现睡眠不足,白天犯困,晚上失眠多梦的情况,睡眠质量的不好严重的影响到了白天的正常工作和生活.如何借助食疗的手段来改善这种问题呢?今天 ...

夏天喝绿豆汤经济实惠.清凉爽口,还不容易长胖,可惜很多人喝错了,太伤身! 夏天天气炎热,喝一碗绿豆汤是再好不过的事情了,小小的绿豆汤,价格也不贵,抓一把煮一锅,成本价菜几毛钱.炎热酷暑来一碗,是盛夏保 ...

腰酸背痛.眼睛干涩.皮肤粗糙.过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词,不分年龄,不分男女,不分地域.据国家卫生局统计,我国城市中83.9%的人,身体处于亚健康状态. 难怪保温杯成为 ...

今天来跟大家分享一道营养价值特别高的汤类做法,这道汤类的做法就是萝卜杏仁汤.经常喝这个萝卜杏仁汤对我们的身体有非常多的好处,比如说可以润肺化痰,可以提高我们身体的免疫力,而且这道汤喝起来也非常美味,一 ...

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今天分享一道冬季养生汤,减脂排毒,养心安神的作用,它就是冬瓜莲子汤,不需要一滴油,做起来也相当简单,养生效果非常出色,不仅仅是治疗失眠的良方,还可以排毒瘦身,消除身上的赘肉,许多生活压力大,还有像减肥 ...

都说桂林山水甲天下,桂林不仅景色宜人,而且美食也是非常出名的,桂林当地的特色菜就是鱼了,鱼肉鲜辣可口,让人胃口大开,没有一丝腥味,大家一定都好奇是怎么做到那么好吃的吧,今天小编就告诉大家煮鱼时的技巧. ...

2021-01-04 00:12 大图模式都说桂林山水甲天下,桂林不仅景色宜人,而且美食也是非常出名的,桂林当地的特色菜就是鱼了,鱼肉鲜辣可口,让人胃口大开,没有一丝腥味,大家一定都好奇是怎么做到那 ...

寒露过后,几个简单的配方,做的这种具有消食化积,扶阳祛寒的"蛋",对人体健康是不错的! ▲温馨提示:建议在wifi环境下观看. 指导专家: 中国中医科学院广安门医院肿瘤科熊露主 ...

茶叶蛋想必大家经常吃,尤其是作为早点,茶叶蛋可以说是风靡祖国大江南北的一道早餐必备. 寒露过后,几个简单的配方,做的这种具有消食化积,扶阳祛寒的"蛋",对人体健康是不错的! ▲温馨 ...

豆腐是我们平时经常吃到的一种食物,不仅口感润滑,价格也是相当的便宜,家家户户都能吃得起.别看豆腐好像普普通通的,但是豆腐却蕴含了非常丰富的营养物质,功效可是相当高的.经常食用豆腐不仅能够达到很好的补钙 ...

南瓜和它一起煮，每天一碗，气血足了，失眠好了，不懂吃太可惜！