菜籽油、玉米油、花生油、橄榄油、山茶油，从营养价值来说该怎么排序？ / 开普饭

明天就是除夕夜了,家家户户都会准备丰盛的年夜饭餐桌,每家每户的掌勺人用油与火的艺术,把一个个食材变成一道道美味.作为美味"润滑剂"的食用油,不管是煎炒烹炸,还是煲汤.凉拌,都是不可 ...

俗话说开门七件事,柴米油盐酱醋茶.油脂是人体七大营养素之一,每天炒菜都要用到油,不同的食用油有不同的作用,选油也是一门学问,快跟着小编来看看吧~ 玉米油玉米油又叫做玉米胚芽油.粟米油. 玉米油富 ...

平常家里买的食用油,大部分都是植物油,植物油是必需脂肪酸(omega-3.omega-6系列多不饱和脂肪酸)的重要来源.所谓必需的脂肪酸,就是人体自身无法合成,需要通过食物摄入的脂肪酸.要说健康的话, ...

周新平,湖南省祁东县人.62年生于山清水秀的乡村,79年考上大学,毕业后做了10年大学教师,93年下海,先后在大型民企外企担任高管,总经理.15年拚搏,身为跨国公司中国区总裁,上市公司大股东,为了一种 ...

导语:油是我们生活中必不可少的调味品,在烹饪菜品时少不了它的存在,每天摄入足够的油脂对于身体健康是有好处的,但市面上所售卖的油类多种多样,到底哪一种对身体才有好处呢? 在我们去超市时会看到货架上有多个 ...

百年恰是风华正茂 ▲<百年恰是风华正茂>来源:人民日报客户端擦亮"袁州油茶"名片重振"中国油茶之乡"荣光绿水青山就是金山银山山茶油的爱称导 ...

食用油在厨房中充当十分重要的角色,是烹饪美食的必需品.可也正是因为它这么常见,加上市面上植物油的种类越来越多,人们在挑选时也是眼花缭乱,如大豆油.花生油.菜籽油,还有深受人们喜爱的猪油等动物油. 可应 ...

忽如一夜春风来,头发皮肤山茶开. 本草纲目记载: 苦茶油(山茶油),性偏凉,凉血止血,清热解读.主治肝血亏损,驱虫.益肠胃,明目. 近期山茶油又遍地开花,被挖掘出"保湿护发护臀,治湿疹痱子& ...

湖湘宝地,人杰地灵.在这块物产丰厚的美丽大地,有曾供皇室享用的乌山贡米,有全国闻名的辰溪稻花鱼,还有被历代帝王和无数文人墨客盛赞的山茶油 .亚热带适宜的光照.独特的丘陵地貌,成就了山茶油的营养美 ...

山茶油是我国特有的一种木本植物油,它所含的不饱和脂肪酸与橄榄油相似,所以也被称为"东方橄榄油",营养价值很高,所以它也是国际粮农组织首推的卫生保健植物油,长期食用可以改善血液循环, ...

菜籽油、玉米油、花生油、橄榄油、山茶油，从营养价值来说该怎么排序？