老话说：“早起两不要，睡前四不宜”，老祖宗的告诫，别当耳边风 / 开普饭

原创家庭医生在线很多人误以为只有老年人才会出现骨质疏松,其实年轻人也会患这种疾病,千万不要认为我还年轻,不需要理会,殊不知长时间忽视会给自身体健康带来影响,现在部分人才二十几岁却有一副50多岁的骨骼 ...

身体是革命的本钱,有钱买不来健康,拥有一个健康的身体,与生活习惯密不可分,然而,随着人们的快节奏生活,很多年轻人养成了不好的生活习惯,老一辈的人,到了调养生息的年纪,因此,时常告诫年轻人,其中有这么一 ...

这是会凤精力管理的第20篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 不知道大家是否有过这样的体验? 突然某个时刻你受到了刺激,决定励志一把:早起.然后一个每天11点起床的人6点就爬起来,冲进图 ...

秋高气爽的季节,很适合调理身体,可以把夏天流失的营养补回来,也可以为冬天的到来做准备. 如果你想远离疾病,长寿健康,一定要做到早起两不要,睡前三不宜. 早起两不要第一,不要不吃早餐一日之计在于晨, ...

7点早安在这里,每天和我一起早起,一起坚持做一件事,发现不一样的生活吧! 公众号俗语云:"人不可貌相,海水不可斗量",意思是说千万不能同一个人的外貌,去评论这个人的本质好坏,因 ...

拥有五千年文化底蕴的中华民族,各种民俗活动也是各种各样,譬如已经临近的春节,与其相关的活动还有贴春联.吃年夜饭.熬年.拜年等,但是作为文化底蕴丰厚的中华民族,这些民俗活动只是一部分而已,除去民间传统的 ...

每一天的好运,就从你无意中翻到这篇文章开始.一篇好的文章,能够影响一个人的心情,而好的心情能决定你一天的幸运.小编收罗万千资讯.再细细给它编排,整合出一篇优质的文章,希望的是这篇文章,能够与阅读的你产 ...

都说睡眠的作用胜过药物,可见睡眠对人类有多重要,我们一般最看重就是晚上睡觉和午休了,但今天我们要说的不是这个. 现在很多年轻人都开始注重养生了,因为办公室猝死的案例太多,大家害怕了,开始惜命了,其实, ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<金匮要略> 你好,我是中 ...

老话说：“早起两不要，睡前四不宜”，老祖宗的告诫，别当耳边风