痛风者，喝苏打水，吃“4物”，促尿酸排泄，更健康 / 开普饭

尿酸,是人体代谢的一种产物. 每天人体生成的尿酸,与排泄的尿酸,基本保持平衡. 一旦这种平衡被打破,导致尿酸堆积体内变多,便会导致尿酸升高. 男性血尿酸高于420μmol/L,女性高于360μmol/ ...

多喝水可以促进尿酸排泄,对痛风.高尿酸都有好处. 这里的水,主要是指白开水. 但很多人问:我不喜欢喝白水,咖啡.茶.果汁可以吗?苏打水呢? 今天请上海邮电医院营养师周佳捷讲讲,喝什么「水」降尿酸防痛风 ...

养生我送您"四个要",一要早睡早起:二要早晚运动,多多锻炼:三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广,愿您没事多锻炼,健康常相伴!好了废话不多说一起来看今天分享的内容. 肺是 ...

导读:北大医学女博士健康说原创美文第332期 #用药科普排位赛#昨天的科普,我们聊到了高尿酸血症或痛风人要喝水,当然可以喝碱性水乳苏打水,也可以每天泡一杯嘌小清,来增加每天尿酸的排泄量,预防痛风发作. ...

导语:现在社会发展的很快,经济水平得到了一定的提升,人们的生活质量也有了改善,最基本的温饱问题早就已经得到了解决.我们吃的食物种类越来越丰富,随之而来的是不健康的饮食习惯. 在生活中,男人一般都是大大 ...

手是人体的"第六脏",手三阴经与手三阳经和全身经脉均有联系,很多不易察觉的疾病,很可能会在手上找到蛛丝马迹. 如果血脂高.血压高,血液循环就不好,手上就会有青筋突出来.手掌上出现青 ...

现如今美食的种类也是越来越多了,很多人都不能抵挡美食的诱惑,看见的时候都忍不住来一口,造成很多人的体重都偏重,但是在生活中会发现很些女生体重并没有体重,也就120斤左右,身高也在一米六以上,整体身材看 ...

虽然现在我们周围的大部分人都过上了好日子,但仍然脱离不了疾病的困扰,很多人即便再有钱,也难逃疾病折磨.尤其是近年来有着高发病率的糖尿病,不但折磨着很多中老年人,现在还逐渐开始向年轻人下手,患病人群逐渐 ...

春节是团聚的日子,各式各样的美食很多,一不小心就容易发福,尤其是鱼.鸡.猪肉等这些有过年寓意的菜,吃多了还有可能胆固醇增高-- 但如果这些吉祥菜搭配一些不一样的食材,不仅好吃彩头足,还能吃得更健康~ ...

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痛风者，喝苏打水，吃“4物”，促尿酸排泄，更健康