身体虚吗？学会几招“静补”，这么躺一躺，就能恢复元气！ / 开普饭

根据印度瑜伽典籍记录,瑜伽体式的数量能够达到84000个之多. 我们是否要穷尽一生去将这所有的体式攻克? 瑜伽的练习难道仅仅是为了将肢体活动的极限一次次提升? 最难的那个体式到底是什么样子? 最难的体 ...

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删挺尸式又叫摊尸式.睡尸式.休息术英文名:Corpse Pos ...

福建民族医学网今天用通俗语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好,我是杰哥! 现在生活条件好了,却有很多人因为生活不规律,造成肾虚脾虚胃虚等各种问题. 其实有一种非常适合脾胃气虚.心悸不眠.虚热汗 ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子反复生病.虚汗,要如何调理? 以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 许教授您好,我家儿 ...

现在生活条件好了,却有很多人因为生活不规律,造成肾虚脾虚胃虚等各种问题. 其实有一种非常适合脾胃气虚.心悸不眠.虚热汗多的补益参,过去大家不知道它的作用,没人把它当成宝,叶子连鹅都不吃. 如今越来越多 ...

由于独特的生理结构,到了一定的年龄后,女性会进行周期性的生理期,因此相比于男性,女性更容易发生气血不足的现象.再加上现在的社会,女性一样要承担生活的压力.职场压力以及生育压力等等,发生气血不足的概率就 ...

这一招是什么?就是捏脊. 捏脊法最早见于晋朝著名养生家.医学家葛洪所著的<肘后备急方>:"拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之" 其中的" ...

不补身体虚,一补就上火,你可能是上热下寒了, 4招帮你搞定原创乐乐活法儿今天一个榴莲引发的惨案去年5月,因为贪吃榴莲,身上起了大疖子,折磨我大半个月,至今疤痕在身,今年榴莲飘飘,也不敢造次 ...

身体虚吗？学会几招“静补”，这么躺一躺，就能恢复元气！