快板书 | 傅守乾：抗疫保健最重要
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抗疫保健最重要
文|傅守乾
打竹板，连天响
把抗疫保健讲一讲
新型冠毒来势猛
肆虐神州把威逞
全中国，众志成城齐努力
党群一心、赤胆忠心
戮力同心、万众一心
把抗击战疫来打响
阶段性胜利有成效
各地迅息传捷报
新型肺炎新病例
连续数天往下掉
往下掉，是好事
真的拐点仍未到
要告诫，你我他
盲目乐观不能要
返岗途、上班族、宅家佬
抗疫保健最重要
宅家佬，莫心焦
听我慢慢跟你唠
既宅之，则安之
静心养神乐逍遥
少出门，不聚会
出门必须戴口罩
人群聚集要回避
不要上前凑热闹
办完事情速速归
尽快回家有必要
回到家，去口罩
消毒鞋底脱外套
卫生间 去洗手
七个步骤都要有
勤通风，保畅通
空气新鲜环境好
养心养神勤锻炼
注意保暖莫感冒
勤锻炼，身体好
居家一样能做到
伸伸腿来弯弯腰
练练太极做做操
能跳绳 可跳舞
情绪放松信心鼓
不闲着 多走路
每天照样走万步
听音乐，学绘画
读书看报写书法
修身养性去浮燥
宅家一样心情好
返岗途中要注意，
自车自驾最适宜，
火车汽车旅客多，
防范措施不可缺，
保持距离分散坐，
带上口罩防飞沫，
遇上熟人不握手，
传统礼节拱拱手，
行车途中少说话，
避免感染防交叉。
下了车 快回家
洒扫庭除把卫生搞
不聚会勿迎客
安心上班最牢靠
在外打工回工厂
集体宿舍要打扫
里里外外都消毒
肺炎病毒无处逃
去上班 遵厂纪
只身在外安全健康第一要
除夕春节闹元宵，
假期结束时间到，
响应号召要上岗，
岗上防疫最重要。
勤消毒，带口罩，
勤洗手，打香皂，
个人卫生要保持，
感染病毒不得了！
机关上班改作风，
克服过去老一套，
减少文件少开会，
网上办公有必要
若开会，人要少，
会场通风要做到，
到会场，分开坐，
一米之外为最好。
食堂就餐人员杂，
快去快回少说话，
分餐吃饭保距离
饭后还要把手洗。
工厂上班人密集
头等大事是防疫
车间消毒要提前
一天两次不能免
工人进门换服装
全副武装才保险
上班人员安排巧
每班人员要减少
厂内厂外环境美
车间通风空气好
心情舒畅把班上
产能上升产量高
防疫期间身体好
增强免疫力很重要
抗击病毒数十天
心中积郁多焦燥
要想保持身体好
一日三餐很重要，
营养均衡巧膳食
合理搭配保需要
要想保持心情好
过分担忧要去掉
不信谣，不传谣
官方报道是正道
坚信政府力量大
坚信党的好领导
医物人员很敬业
再大的疫情能消灭
众志成城，同舟共济
团结一心，共赴前沿
我们的胜利在眼前！
要等那，感染的病例不在有
要等那，迎春花开阳光暖
要等那，举国上下传捷报
要等那，英雄载誉凯歌还
到那时，
中华儿女奏华章
决胜全面达小康
决胜全面达小康
编辑：董祖芹