做家务也能健身！拖地、洗碗、洗衣服时，加入几个小动作！ / 开普饭

糖友知道做家务不能代替运动,但是只要注意方法也能做出健身效果来的. 扫地.拖地很多人觉得扫地.拖地这样的清扫家务事既繁琐又无趣,但是假如把它们看成是减肥的运动,也许你会很乐意去做. 拖地是中等体力劳 ...

修行与生活是一体的,修行的目的也是为了解决生活中的实际问题,离开了生活谈修行,总不免是在逃避问题.当修行从实际问题入手,每一个问题是道场.只要你专注当下,煮饭.洗碗.做家务,也是一种修行. 只要如实. ...

有一档节目叫做超级育儿师:家长们在教育孩子的过程中,如果遇到困惑,可以拍一些视频发到这个节目中,然后节目会派育儿师到家庭中观察家长的教育问题主要是出现在哪里! 三胎家庭的妈妈周晓梅:发现二胎女儿总是不 ...

这个世上,有人喜欢烹饪,有人热爱美食,但对于饱餐过后满池的碗筷,应该没有人偏爱-- 一项关于美国人家务调查显示,22%的美国人把洗碗视为自己最讨厌的家务活,79%的非单身女性和70%的非单身男性认为: ...

雷帝网雷建平 12月10日报道美国最大的外卖企业DoorDash昨日成功在纽交所上市,发行价为102美元,较之前的发行区间90到95美元出现大幅上调. DoorDash此次发行3300万股,募资高 ...

淘米水含有一定的蛋白质.维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火.凉血.解毒的功效. 下面的你都知道吗? 洗米水里含有蛋白质.淀粉 ...

讲述者:梅林(化名) ■年龄:36岁 ■职业:个体前期回顾:梅林和丈夫曾经有过幸福的过去,丈夫年轻有为,公婆相处和睦.梅林因为担心丈夫会犯错误,时不时会提醒他. 这样的日子顺利过了几年,突然梅林的丈 ...

每天一句健身话这里是每天一句健身话,每天鼓励你去健身!希望你明天依然能来到这里,因为这代表你在坚持! 公众号

饭后必定要做的一件事就是洗碗,这也是我们每个人都会经历的一件事情,但是要注意的是,洗碗的时间长了是会非常的伤手的,也不一定洗得干净,所以我们也要学的更加聪明一点选择更加省时省力的方法进行这些工作.我们 ...

做家务也能健身！拖地、洗碗、洗衣服时，加入几个小动作！