返老还童、永葆青春并非天方夜谭！ / 开普饭

许多人以为锻炼就是每天走1万步,或每天跳1小时广场舞.其实,这些都是强度不大的有氧运动,锻炼心肺功能效果有限.促进身体健康的锻炼至少要包括锻炼心肺的有氧运动.锻炼肌肉力量的抗阻运动和锻炼关节活动度的柔 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片一般情况下,上了年纪的老年人出现骨关节炎的可能性会更高.因为在年龄增长的过程中,关节和骨骼的退行性变速度会加快,加上局部的磨损比较严重,可能也会引发该疾病.据流行病学调 ...

■王元华我如果告诉你,你孩子只要学一年多时间的英语,就能看懂英文版简易读物<一千零一夜>,你相信吗?这并非天方夜谭.我发现,十二三岁孩子学英语的天赋和潜能真的远超乎我们的想象. 女儿刚读 ...

近日,有消息称,俄罗斯"闪电"科研生产联合体将为商用市场研发新微型航天飞机.它和美国的X37B尺寸一样,将用于向轨道无人运输货物并使其返回地球.难道航天飞机又要"重出江湖 ...

因为水资源短缺问题严重,可饮用再生水技术在世界不少地区得到实践,回用方式包括污水处理后直接用于饮用(DPR – direct potable reuse)和间接用于饮用(IPR - indirect ...

随着今年下半年新机发布潮的到来,目前的种种迹象都表明,苹果方面或已开始录制秋季新品发布会.并且在新品方面除了备受关注的新款iPhone外,新的iPad mini同样也已经有了大量的相关信息被曝光.根据 ...

明天,2017年温布尔登网球锦标赛男单决赛将拉开战幕.届时将由瑞士天王费德勒对阵美网冠军西里奇.大家对这场决赛都会有一些自己的想法和心理预期,在大部分人看好费德勒的时候,小编反而觉得西里奇机会更大.为 ...

撰文|nagashi 编辑|王聪排版|水成文宏基因组学方兴未艾,而被誉为"人类基因组计划2.0"的人类肠道微生物基因组计划也让我们真正认清了"自己"--我们 ...

帕金森病又名震颤麻痹,是一种常见的中老年人神经系统变性疾病,多为65岁以上人群,临床上以静止性震颤.运动迟缓.肌强直和姿势步态异常为主要特征.与中医学"颤病"相类似,归属于&quo ...

排便是正常的生理现象,可以及时排出体内的代谢废物,保持肠道健康.大便就像肠道的镜子,通过大便的性状.量和次数来判断是否有肠道疾病.但是,有些人排便前硬后软,认为是内热过多引起的,其实背后隐藏着其他问题 ...

以下文章来源于馒头商学院 ,作者雷军馒头商学院培养优秀互联网人才的实战型商学院,汇集众多营销.新媒体.运营.增长.产品导师,为企业和个人提供接地气的实战课程.活跃的互联网学习社群,陪伴每一位用户的 ...

返老还童、永葆青春并非天方夜谭！