瑜伽是享受的过程，别再追求高难度动作了…… / 开普饭

为什么建议你多练简单的瑜伽体式? 1.大道至简,练瑜伽,越是简单的体式,越是存在大智慧,对人体的功效越大 2.练瑜伽,那些看似简单的瑜伽体式,其实并不简单每个瑜伽体式的细节,如果严格一点的话,可以有 ...

为了追求全方位的美,各位姐妹们也算是使出了浑身解数,从头发丝到脚趾头一个都不放过,甚至还整出了"高颅顶"的概念让人争相追逐,但时下大火的"高颅顶"真的有如此奇效 ...

不知道从什么时候开始,习练瑜伽的人,都开始疯狂的追求高强度.高难度的体式,一节课如果练习完之后,没有出汗,没有什么高难度动作,那么,这节课对于某些伽人来说就是失败的,就是没有效果的,就是没有学到东西的 ...

本文由 TVB资讯君作者曾澤熙原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年32岁的香港人气女神倪晨曦早前才在社交网上晒出多张超声波的照片,正式宣布升级人母.而怀孕近半年的她 ...

瑜伽作为一项健身方式,深受广大健身女性的欢迎,因为瑜伽可以很好地帮助她们塑造体型,提高个人气质,同时瑜伽还是一种自我的修行方式,练习的时候强调的是心神合一,长期做瑜伽训练的人看起来都特别的自信大方,长 ...

韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜 ...

2020-12-01 06:26 要想生活过得去,头上必须有点绿. 好好的海边大餐,一下就变成了落汤鸡. 妹子,像这种高难度动作,应该就是瑜伽! 嘛嘛嘛妈妈. 搞笑段子 1.瘦小离家胖了回,乡音未改肉 ...

Sjana Elise Earp是一位21岁的澳大利亚美女,小小年纪已经身价千万,头衔众多,是瑜伽老师,也是摄影记者.时尚模特,轻松的完成了两次环球旅行,目前也有自己的品牌和公司. 不仅拥有一身小麦色 ...

人的一生不过是先经历,再理解,而后懂得享受的过程.该经历的时候,不必强求自己去理解.理解和领悟之后,就不能再把人生只是当经历,要懂得如何去享受. 凡事要顺其自然,坦然面对,活在当下,不过度担忧还未发生 ...

奔波在这个多元化的社会中,那种碎片化的信息.快节奏的生活以及不稳定的情况让人们变得应接不暇. 头脑更是在超量信息的刺激下变得疲惫不堪,所以大多数人的专注能力都已经慢慢地涣散了. 可是如果大家能够每天坚 ...

瑜伽是享受的过程，别再追求高难度动作了……