熬夜消耗的阳气，午睡就能补回来？中医教你正确提升阳气的方法

相关推荐

• 常吃大蒜是养肝还是伤肝？医生给出答案，不妨了解一下！

  转载内容请注明来源 说到大蒜的话,大家应该都非常的熟悉.它不仅是最佳的调味品,同时也能够起到一个非常不错的养生作用. 在民间流传着许多有关大蒜的消息.有人认为大蒜太辣了,会对肝脏造成一定的刺激:而有人 ...

• 道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气

  道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气

• 经常午睡，容易中风？中医“子午觉”理论靠谱吗？

  本文理论依据:<中医养生学>.<中医内科学> 你好,我是中医人,文君然. 众所周知,在我们中医学的养生理论中,睡"子午觉"是非常重要的一环.子时,即夜里11 ...

• 阳气为什么可以治百病？中医为你解密，3个方法补足阳气远离寒湿

  大家去看病时,应该都听医生说过,''你这病啊是阳气不足造成的''或是''你这个病是阳虚引起的'',可是很多人都不知道这中医口中说的阳气是什么? 何为阳气? 阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元 ...

• 耗尽你体内阳气的，正是这五种行为！浅谈提升阳气最有效方法！

  耗尽你体内阳气的，正是这五种行为！浅谈提升阳气最有效方法！

• 被空调房偷走的阳气，如何找天补回来？

  青陽道长 道教是中国人自己的宗教,是东方科学智慧之源,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号 生活在大城市的人们,享受着种类最 ...

• 被空调房偷走的阳气，如何找天补回来？【一点资讯】

  生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品.洁净的水源和充足的医疗卫生资源--但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市"偷"走了太阳,也&quo ...

• 阳气不足？春季补阳正当时，中医教你一招，立补阳气！【一点资讯】

  "百草回春,百病易发."春天来了,大地复苏,万物生长,这个时候也容易百病滋生.很多人春季总感觉手冰冰的,整个人也提不起精神来,这是身体的阳气生发不足了,所以春天需要补补阳气. 当归 ...

• 夏天被空调房“偷”走的阳气，如何找天“补”回来？

  城市生活的人们,享受着种类最丰富的食品.洁净的水源和充足的医疗卫生资源--但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,现代快节奏的生活"偷"走了太阳,也 ...

• 睡前胡思乱想睡不着？老中医教你做这个动作改善，简单值得一试！

  睡前胡思乱想睡不着？老中医教你做这个动作改善，简单值得一试！