禅宗祖庭少林寺武功---少林禅拳 / 开普饭

武式太极拳双摊捶 1.撤步穿掌右脚掌落平,重心移至右腿并屈蹲,左脚提起,向左后撤步;上体微右转,左掌经右前臂下向前穿出,掌指斜朝上,右掌落于左肘内侧,掌心朝下,眼看左掌(图3-213.3-214). ...

22.马步横掌有四个动作: (1)松胯掩肘松胯落腰,重心集于右脚,左脚则微前探;同时,右肘回掩,落至右膝前,左手变掌(掌心下俯)置右肘处(如下图). (2)进步掤架松腰落胯,走下弦,起身进 ...

擒敌拳第五动:挡臂掏腿动作要领:(1)重心移至右脚成右弓步,同时,右臂屈肘向右上挡开,目视前方:(2)左脚向前上步的同时,右拳与膝同高:(3)右手屈指掏至腹前,掌心向内,距身体约10厘米,同时左手立 ...

侦察兵捕俘拳战士们集体演练捕俘拳捕俘拳术是侦察兵格斗基本功和基本动作的一种综合练习,它吸取了中国南北武技的精华,劲力刚硬饱满,力发千钧,动作朴实无华,非攻即防,势如破竹,注重实效.它对于人体的肌肉 ...

之大成. 气血极欲动,精神极欲静,动静兼修,形神共养.少林禅拳以禅养心,以心修禅.在动中求静,静中求动,使其生理与心理达到高度协调统一,阴阳平衡. 禅者拳之根蒂也,积气以成精,积精以成全神,禅拳合一, ...

论起知名度,少林寺应该在全国首屈一指了. 上个世纪的一部电影<少林寺>使得他迅速成为"网红",再加上永信的经营,少林寺不仅成为河南的一张名片,更为成中国推介世界的一张名 ...

史哥小的时候,受到很多来自通俗文化的爱国主义教育,这些通俗文化大多来自香港和台湾(所以今天的很多事情,史哥也感到很无奈--). 比如徐克的<黄飞鸿>系列. 陈嘉上的<精武英雄> ...

龙庭的<达摩一韦渡江图>是不可多得的艺术珍品千佛殿壁画展示了唐代壁画的极高水准塔林是古塔建筑群世界之最河南省现存最古老.最具文物价值的木结构建筑初祖庵 [ 这就是今天的主角 ...

"惬意者为禅,得劲者为拳","禅拳不二,拳道一如" 体感空间有"物质",体感自身有"空间",体感是根本,根本是体感:相由 ...

一.少林护心拳概说少林护心拳,又名少林长护心意门拳,是少林拳法中经典套路之一.此拳之命名,与禅门之理有关.少林寺,禅寺也,为中国禅宗祖庭.禅宗者,又名佛心宗.心宗,习达摩壁观法门,求安心也.怎样安心 ...

在江西省萍乡市,旅游围绕的三大重点是"红色安源.绿色武功.古色杨岐",安源是工人运动的发源地,武功山已成为驴友圈的著名山峰,而杨岐山虽然名气还不响亮,却是杨歧派的发源地,有着深厚的 ...

南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

禅宗祖庭少林寺武功---少林禅拳