高级灸师分享：这些艾灸秘密99%的人都不知道~
王雅老师说：艾灸完一个穴位要封穴，用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位......
为什么？！
艾灸最好的时间点是在白天日出以后，这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。
夏天六点以后，冬天三点最晚五点以后尽量不灸，当然，如果白天实在没时间，晚上做的话，也行，但是尽量避开21:00到22:00。
很多人说艾灸不管用，灸过不舒服，有很多原因。除去排病反应，很可能是因为没有做封穴，或者时间段不对、艾灸经络顺序不对......当然艾灸总的来说还是很安全，灸灸四肢或避开扶阳的穴位，基本没有大碍。
大多数人把艾灸当成了一个中医入门最简便的途径，往往拿个艾条摸着一个穴位就开始“烤”，边灸边看电视的大有人在。其实，艾灸可不是烤肉！！
“烤，就是皮上用火，灸是讲究入穴的，用阳气的能量、艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。”
“在思想意识里面如果觉得艾灸是烤火，你所接受的是烤，所做的也就是烤。如果是灸，柔柔的力量让它入进去，即便手法不好，身体也能接受它。”
艾灸更是一种交流，一种沟通。王雅老师说当你认真灸的时候，身体每一个细胞对灸也会接受，即便手法不好，效果也不一样。
30年艾的坚守，王雅看上去已经信心满满，她说“艾与被艾，是世界上最温暖的两件事”！
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