精华 | 八法拳（上） / 开普饭

各位老师,拳友大家好,今天讲解传统杨式太极拳,八十五式动作要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第二十二式海底针一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

各位老师,拳友大家好,今天学习传统杨式太极拳,八十五式拳架的要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第八十式转身摆莲一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点提示 ...

21.五龙绞柱动作分解:身体直立向右转,同时左腿由右腿前盖步:双拳变双掌,由下向右.向上由身前逆时针抡环一周于头前侧,两拳相距约为胸宽,左掌在后,掌心:朝后,右掌在前,掌心朝后:目视右前方(图35) ...

(往西练) 48.提步雷公捶动作分解: ①上身直立:右拳随之直臂向下劈于右膝内侧,左拳附于右肘内侧:目视右前方(图77). ②重心移至右腿,左腿提起,左脚扣裆,身体以右腿为轴右转180°:同时双拳相 ...

老中医奶奶的故事第878 了解中医长知识中医脐疗十八法(上) 曾乐默默曾老师您好,我从去年一直过敏,自我检测过敏源有这些:鸡蛋,鸡肉,某种核桃,河北酸菜,某种雪饼(不是旺旺雪饼,杂牌的). 吃 ...

少林五行八法拳少林五行八法拳展开

袖珍字门八法拳俗称字门拳."袖珍",指袖者藏之于手,珍者秘之勿露.该拳是一种练拳与练气(身心并练,体用兼备)相结合的拳术.技法精奇,不用猛力,以柔克刚,以静制动,以疾克迟,以曲压直 ...

八法拳少林八法拳是金元时期秋月和尚在五拳的基础上增编的,他根据虎扑.马奔.豹窜.鹤刁.蛇缠.龙腾.猴跃.燕飞之八形,着莫和推敲出八法.设计出步型.拳把和技法,具有结构紧严,节律紧奏.形态逼真,独具一 ...

八法拳少林八法拳是金元时期秋月和尚在五拳的基础上增编的,他根据虎扑.马奔.豹窜.鹤刁.蛇缠.龙腾.猴跃.燕飞之八形,着莫和推敲出八法.设计出步型.拳把和技法,具有结构紧严,节律紧奏.形态逼真,独具一 ...

精华 | 八法拳（上）