失眠科专家：经常失眠的人，多半是缺这2种维生素，不妨了解一下 / 开普饭

李大姐今年36岁,但是整个人看起来特别苍老,长出了很多白头发,整个人气色都比较萎黄,而且记忆力特别差,总是丢三落四,原来李大姐就是从近几年来才开始这样的,之前并没有这种情况,主要是因为最近总是睡眠不好 ...

多米的星世界 6天前很多男人都喜欢吃桑葚,是因为它补肾效果很好.女人喜欢吃桑葚是因为桑葚可以乌发抗衰.桑葚有滋阴补血,生津润肠的功效,并且它还是古代皇帝御用的补品. 桑葚所含的铁和维生素C很高,所以 ...

专利名称:改善睡眠的无花果山药天然果珍及其制备方法技术领域: 本发明涉及改善睡眠质量的果珍及其制备方法,详细讲是一种改善睡眠的无花果山药天然果珍及其制备方法. 背景技术: 人的一生当中,睡眠约占人们 ...

导语:好的睡眠质量是很重要的,因为身体在经过一晚上的休息之后,第2天才可以精力充沛,如果前一天晚上自己失眠或者熬夜的话,那第2天很容易出现没有精神的问题.但对于很多人来说都饱受失眠的困扰,到了睡觉的时 ...

原创2021-09-17 20:16·莉医生科普谈导语:睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复. 发现自己有失 ...

总是觉得自己身边不够安全,总是觉得自己能力不行,不值得被爱,在处世时总爱用极端地方式解决问题,这些性格缺陷一度让你陷入自我折磨中. 刨根究底地思考这些原因,最后你发现它们全部都被你遗弃在了童年经历之中 ...

失眠和什么有关?医生提醒:可能是缺这2种维生素. 来源:健康网 2021-03-16 导语:不知道从什么时候开始,拥有一个不受别人打扰,自己完全舒心的睡眠成为了一种奢望,现在越来越多 ...

我们国家是一个5000年的文化古国,酒文化在我们国家存在了也已经有上千年的历史,在许多古代电视剧或者一些诗词当中,我们就看到对酒当歌,经常是古人们常做的事情. 在现在生活中,也有不少朋友在聚会的情况下 ...

高血糖是比较常见的慢性心血管疾病,主要是因为血液中的葡萄糖含量过高而造成的一种情况. 高血糖一般是无法完全治愈的,平常我们只能靠药物,以及生活方式来对高血糖进行一些干预. 点击加载图片医生提醒:血糖 ...

导读这个'万病方',帮了无数失眠心悸.腹泻耳鸣.眩晕的人,不到2块钱大德妙方,有缘见到请珍惜. 我们常常讲,人到中老年了有几个相反的现象:哭起来没有眼泪,笑起来眼泪就出来了:现在的事情告诉他马上 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

失眠科专家：经常失眠的人，多半是缺这2种维生素，不妨了解一下