78岁退休老中医总结：成家男女谨记9个“...

成家男女谨记9个“金方”，能少跑医院，建议收藏
 
【1】失眠第一方——酸枣仁汤
适合：中老年人
症状：虚烦失眠，夜卧不安，心悸恍惚，头目眩晕等
 
【2】润肺止咳第一方——秋梨膏
适合：全年龄段
症状：生津润肺、止咳利咽，适用于用于长期咳嗽好不了，痰少质粘，口燥咽干
 
【3】补气第一方——四君子汤；
适合：全年龄段
症状：脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白
 
【4】补血第一方——四物汤；
适合：女性
症状：可以调经、补血、活血，缓解贫血、嘴唇泛白、头晕头重、疲倦心悸、容易掉发；月经来潮时会头痛、腰酸背痛、下腹痛等。
 
【5】补肾第一方——六味地黄汤；
适合：中老年男性
症状：虚火牙痛、头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔；睡眠时牙龈出血，醒后血止；浮肿，按之没指，腰膝酸软无力，小便黄而不利等。
 
【6】治痰第一方——二陈汤；
适合：全年龄段
症状：痰多色白易咳，胸膈痞闷，恶心呕吐，肢体倦怠，或头眩心悸，舌苔白润，脉象缓滑等。
 
【7】祛湿第一方——豆苓祛湿汤；
适合：中青年肥胖人群
症状：有湿热内蕴，口苦口粘，阴下潮湿，夜半多汗，纳食不馨等症状。
 
【8】养胃润肠第一方——四磨汤；
适合：全年龄段
症状：婴幼儿腹胀、腹痛、哭闹、厌食、腹泻或便秘者，也可以用于中老年人气滞积食证，症状包括腹胀、腹痛和便秘等。
【9】清热降火第一方——畅火火；
适合：婴幼儿童或者成年人
症状：心肝火旺、脾胃积火、肺热等，孩子嘴巴起皮，牙龈肿痛；口腔溃疡；小便黄、大便干燥；咽红、音哑；睡眠不安、眼屎多等。
 
重点推荐：小孩子是“纯阳”体质，又受到春燥、夏季高温的影响，非常容易上火，火“攻击”身体的各个系统，给孩子的健康和发育造成危害，所以要注意清热降火，所以夏天我们医生家里会放一些畅火火，不同于西药的是，它属于药食类，没有反作用，大人也可以喝。