分享一些迷茫期的感悟
喵~又到了每周四的见面时间~
到今天，2021年已经正式过完一半了。你是否有产生过类似于“上半年也不知道自己干了些什么”、“一直在忙，却不知道忙碌的意义为何”这样的想法呢？
今天想和大家聊聊，喵关于“迷茫期”的一些感悟。
如果发现自己正处于迷茫状态的话，首先要恭喜你，说明你要进入下一个人生阶段了。
在挺长一段时间里，我都认为“迷茫”是一种需要解决的“问题”，认为这种状态是不正常的。但是我最近开始发现，“迷茫”其实是个宝藏。
我最近开始跟随丁晓辉老师学习“心学”，接下来这个学习会持续一年的时间。丁老师和我解释为什么人会感到迷茫：当我们出生的时候，原生家庭会给我们一套操作系统；上学之后，学校又会给我们一套操作系统；但是当我们步入社会以后，发现学校教的、家长告诉我们的规则都失灵了，职场、生活跟他们说的一点也不一样，可是也没有值得信赖的老师教我们该怎么做。就好像一部手机，同时装了iOS，Android和鸿蒙系统，这些系统在打架，于是你陷入了混沌，不知道该听谁的——也就是“迷茫”状态。
但是，当你有了一套自己的操作系统（比如：倩倩OS系统），面对世界上任何事情的变化，你都会用自己的这套系统来解决，这个时候就不会再迷茫了。
我们平时学习，更多地是把时间花在学具体的知识、技能上，就好像在给一个手机不停地装APP，功能越来越多，也越来越卡。但这些知识和技能并不能从底层解决问题。更新了操作系统，再安装几个有限的APP，就会又流畅又好用。
为什么说“迷茫”是宝藏呢？
因为迷茫说明你开始发现来自“家庭”和“学校”的操作系统失灵了。发现问题，你才会起心动念去探索自己的操作系统。不然你会认为父母、学校给你安排的路就是最好的路，也不会有想法去找自己的路。迷茫就像是黎明前的黑暗，黑得像望不到尽头，很难熬；可一旦突破，天就会迅速亮起来，人生会有质的飞跃。
我很相信丁老师说的话。因为这已经是我过去5年第4次进入“迷茫期”了。
但我并不因此感到焦虑，我知道，每一次持续数月的“迷茫期”之后，都会迎来一个新的、爆发式的增长。16年在找工作的迷茫期之后等来了国网的offer，18年在职业发展迷茫期的末尾选择了辞职创业，19年在创业迷茫期停滞了四个月之后等来了大客户的巨额订单，并且这条业务线支撑了我们两年。现在它又来了，这一次是新的，我把它称为“第二增长曲线迷茫期”。
在迷茫期出现停滞，就说明当前这个阶段已经到天花板了，遇到了卡点，需要花点时间来解开这个卡点。
我现在迷茫的原因，我把它称为“工作意义感缺失”，或者说是“干一行恨一行”。
我曾经非常热爱自己的事业。我对“写作”这件事热情到什么程度呢？2017年刚开始在知乎上创作的时候，日更，有时候一天两更；开大会的时候领导在上面讲话，我用手机在下面写文章；上个卫生间10min也要拿出手机来写篇短文；工作不忙的时候在公司电脑分一小块屏幕写文；下班回到家匆匆吃完晚饭就开始看书整理素材撰稿；周末是什么？不存在的，除了吃饭睡觉都在写文章。
后来热情渐渐退去，其他平台渐渐停更，只剩公众号每周写一次。有人来找我约稿，有时候我都嫌麻烦会给推掉。
没过多久，我的热情又转移到了公关业务上。我为自己创造的商业模式感到自豪，并且觉得这是一份非常有价值感的工作。最忙的时候，我们一天同时处理8个不同BU并行的案子，甚至双十一要轮班守夜监控舆情，虽然累但非常有满足感。
现在业务量已经比之前小很多了，并且我们也有了各种工具可以减少工作量，但我却不喜欢它了。这份工作对我来说已经形成了肌肉记忆，明明是创造性的内容，被我高度SOP化之后也成了重复机械劳动。
喏，曾经热爱的事业，现在都不爱了。
这种心理状态认真溯源的话，其实去年年初就已经初见端倪了。这期间一是备考MBA转移了一部分注意力，二是业务自增长暂时掩盖了问题。就像“转移负担模型”呈现的规律一样，搁置的结果是倦怠开始越来越严重，直到现在，我已经处在“外部激励”全部失灵的状态。钱，粉丝数，奖励，认识新朋友，别人的感谢信，我统统免疫了。
用橘长的话说，是“发动机坏掉了”。
事实上，我并非真的“无事可做”。微信里每天都会新增10+备注“商务合作”的未通过好友请求，每周都有以前认识的朋友想拉我一起去做新项目，有陌生的或是熟悉的小伙伴自荐想加入我的团队，有来自出版社编辑编辑的“亲情关怀”问我书稿进度如何了。要是真的忙起来，一天有48h都是远远不够的。
可我只想躺着。
我觉得这个状态一点也不好，就像一条咸鱼，一面都块焦糊了也懒得翻身动一下。而且我非常清楚自己的特性，只要心里决定做一件事，行动几乎零延迟，立马就去把它做了；并且会很快聚合到可以帮忙的朋友、可以跟我一起共事的小伙伴。如果我躺着不动，那就说明是真的不想去做。于是找到了丁老师来解惑。
丁老师问我，“从非常热爱到厌恶这个过程，中间发生了什么事？”
我：“先说写作吧。没有商业化之前，我是自己喜欢什么、对什么感兴趣就会去写什么。后来把做自媒体当成了职业，写的内容就不再是“我想写”而是“读者想看”和“甲方需要”了。我会关注阅读量、点赞数这些数据；有时候为了赚钱会不得不说违心话；还有就是影响力大了之后会碰到杠精、黑我的人。这些点滴积攒起来都让我觉得非常不舒服。一旦有了需求，就会受制于人。所以后来在19年年初公众号就再也不接广告了，选题也以自己随性为主，才保留下来写作这个爱好。要是继续发展下去我估计写作会成为我最痛恨的事。”
“再说公关。首先，我开始是以自己为客户做传播感到自豪的，后来接触多了，发现商业上有一些竞争方式有悖于我的价值观。比如你是个博主，有人看你不爽会发文黑你，其实公司之间也会有类似的行为，这些行为让我觉得不那么“光明磊落”。其次，无论自己之前在学校、在家里，还是做KOL，大家都是对我客客气气的。但是做乙方，就要接受有些甲方颐指气使，还有明明是他自己没想清楚却要求你返工，这些会让我觉得委屈。再者，因为自己做传播的过程发现人类真的好容易被别人带节奏，很多人都没有自己思考能力，有点对人性失望吧。日积月累，就感觉不喜欢这件事了。”
丁老师没有接着我的话题说，而是问我，“你会特意用一些品牌的产品吗？”
我说，“会呀，我很认品牌的，而且我家里的东西只有有限的几个品牌。比如所有的智能家居都是小米的，手机电脑耳机平板都是苹果的，吃的食材90%来自山姆会员店，衣服也会只穿一两个品牌的。”
丁老师说：“你为什么要选择这些品牌呢？”
我：“因为好用呀。换了苹果全家桶之后，工作效率比之前win+Android提升了不知道多少倍；山姆的食材很少有踩坑的，比我自己去市场挑要省心省力……”
丁老师：“那么你认同会有一些品牌给世界带来好处的喽？”
我：“我认同。”
丁老师：“那你为什么不选择让这些品牌来成为你的客户呢？”
我：“我现在其实有在挑品牌的。不过我怎样让更多这些'好品牌’来成为我的客户呢？”
丁老师：“怎么做的问题我们后期再讨论，不过这里想先跟你分享一个我小时候的故事。我上小学的时候因为家是农村的，条件不好，当时的班主任老师对我态度不太好。而且这个老师自己很不认同自己的工作，天天跟我们讲过'你以后长大了千万别当老师’。后来有一次上公开课，有很多别的学校的老师在后面听课，这个老师问了个问题是'你们以后的理想是什么？’我就举手回答说想当老师。这个老师很轻蔑地小声'呸’了一下。我问他'老师你想不想知道我的理想为啥是当老师？因为我绝对不会像你一样对我的学生，我要当世界上最好的老师。’后来我因为这件事被请了家长。
你看，当我面对一件事跟我价值观有巨大冲突的时候，其实有两种选择。一种是逃避，'老师太差劲了，我再也不要当老师了’；一种是改变，'我要成为最好的老师’。”
丁老师说，“倩倩你就是一直在逃避。你的模式就是遇见一个'恶’就逃离，遇见一个就逃离，这是一个无底洞。你最后会讨厌的事情越来越多。
那我们刚刚聊了这么多。如果厌恶指数满分是10分的话，你之前是几分，现在是几分？”
我：“之前是8分，现在是6分。因为还有问题，其实我现在已经只和'我认同的品牌’在合作了，我承认他们好，但是没有好到他们说的那种程度。有时候他们非让我加一句言过其实的宣传语，我就比较抵触。还有就是，品牌明明是好的，跟我对接的业务讲话态度一点都不尊重人，颐指气使的，也让我觉得很不爽。”
丁老师：“如果有一棵参天大树，这个树上有一个洞。可能是啄木鸟留下的，可能是兔子啃的，总之有个洞。你会因为这个洞而讨厌这棵树吗？或者你有个朋友，他学识高、修养好，本来跟你关系特别铁，有一天你发现他有个坏习惯是喜欢挖鼻屎，你会因此讨厌他、跟他绝交吗？”
我：“我懂了。我不应该因为一两个人合作不愉快把厌恶转嫁到整个品牌。可能跟我对接的这个人他也比较无奈，比如他老板给他定了KPI让他不得不这么做，但是他提出的无理要求我不能认为是整个品牌有问题。”
丁老师：“那你现在厌恶指数是几分？”
我：“大概是1分吧。”
当我复盘这个过程的时候，感受是很神奇的，所谓“境由心转”大概如此吧。因为丁老师并没有干预我的工作，只是给我提供了一种新的、审视过去工作的视角。
其实丁老师说的没错，我就是在逃避。比如我并不是讨厌“分享”这件事才不想做博主，而是因为不喜欢说“违心话”，还有不喜欢遇到负能量的评论，这些不好的感受对冲掉了“分享”带来的喜悦，所以索性不写了；我并不是讨厌做广告和公关，并不讨厌传播，我只是因为跟个别的甲方相处不愉快，就把这种厌恶扩大到了整个工作；我并不是讨厌社交，而是预设了立场，假定对方是跟自己不同频的人，觉得需要浪费口舌做无意义沟通，所以干脆不见人、少回消息。
17年的时候和大家分享过“ABC法则”（没看过的同学可以戳如何控制负面情绪？（上）），其实跟丁老师引导我“境由心转”的思考路径是相似的。不同之处在于，REBT中的“ABC”中改变B（信念）是要通过“反驳”来完成的，即你需要说服自己之前的想法是错的，但这个步骤其实非常难。不信的话，你试试看说服另一个人接受你的想法，你就知道“说服”有多难。
而丁老师引导我思考的这个过程，是从我已经接受的理念作为出发点的（比如我已经承认了有品牌是“好”的，下一句总不能很快打自己脸？），“转念”这个过程就会发生的比较快。
我很开心能和丁老师有这次谈话。话说我之前发现博主和公关业务都不想做了，都打算转行了来着（反正之前又不是没转过，从电力跨界到传媒，还跨界了理财，我对自己进入新行业能力还是很自信的），换个领域，重新开一家新公司。每次我“厌恶”的时候，潜意识都是“我讨厌这件事，我要去寻找一件新的事来做”。是丁老师捞了我一把，让我发现了自己的问题根源是“逃避模型”，而不在于事业本身。
这里也是我想给大家的不同于以往的建议。以前我总是会鼓励迷茫期的同学要“多去尝试，勇敢地尝试，不要害怕犯错”，现在我想说，除了尝试，其实还可以试着复盘一下自己过往的生活和工作。
没准并不是因为你没找到热爱的“事情”，而是你的“热爱”机制出了问题~
就像是《心灵奇旅》中22号灵魂用数千年在找自己对射箭、爵士、演讲的兴趣，结果一无所获；最后却发现热爱却在生活本身。
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