每周一练：长命百岁的秘诀 / 开普饭

健康长寿,几乎是每个人的希望.很多词汇也饱含了人们对此愿望的强烈诉求,诸如:寿比南山.万寿无疆,这些耳熟能详的词汇经常出现在祝福的话语中. 前几日,一项研究称"人类寿命或超过120岁,达到1 ...

行走是生活中最为常见的运动方式,可以说参与到生活的方方面面,由于它十分的常见,因此不少人下意识的忽略了走路其实也是一种运动方式,而有计划.规律性的行走更是对健康有益处的事情.同走路对身体素质的要求很低 ...

健康长寿一直是人们追求和研究的方向.从诺贝尔奖获得者伊丽莎白等人总结的长寿之道可以给我们一些提示,即活到一百岁,合理饮食占25%,其他占25%,心理平衡却占50%. 如何理解影响长寿因素一半的&quo ...

现在开始画画每一个出发的今天都不算太晚素描每周一练本周练习--人物五官之嘴巴本周开始将连续推送人物五官打卡为大张老师5月素描课程做准备想要学习人物素描的小伙伴可以开始练习起来打个小 ...

在短暂的人生旅程中,我们会遇见形形色色的人,学习关于世界的知识,经历跌宕起伏的故事.很多人或许能够清晰地记得举办婚礼那天伴侣幸福的笑脸,亲朋好友举杯庆贺的场景是那样的生动,仿佛事情就发生在昨天:但有时 ...

现在开始画画每一个出发的今天都不算太晚素描每周一练本周练习--汤锅工具:素描铅笔,素描纸本周练习:汤锅重点:玻璃投影与反光打卡学习步骤解说 01 起型,零基础的小伙伴一定记得自己画辅助 ...

-- 微资讯 · 微课程 -- 利用零碎时间,走上超神之路! 一周又很快过去了,时间过得越来越快,不知道大家是否有同感.这段时间小编一边在坚持做每日一练(具体内容参考下面),一边在筹划着C ...

过关密卷分为A.B卷,A卷为基础巩固,B卷为难点突破,成绩一般的孩子可以先只做A卷,等A卷做熟练以后再做B卷:成绩较好的孩子需要A.B卷一起做.一定要让孩子至少每周做一套,做完后有思考总结,并做好错题 ...

长命百岁10秘诀 1.让家充满阳光.无论是生活环境还是心里,充满阳光都可以令人心情开朗,尤其是退休后的老人,更应保持住所拥有充足的阳光,周围交通便利.设有社交娱乐场所和绿色空间等.2.给自己留出空间. ...

过关密卷分为A.B卷,A卷为基础巩固,B卷为难点突破,成绩一般的孩子可以先只做A卷,等A卷做熟练以后再做B卷:成绩较好的孩子需要A.B卷一起做.一定要让孩子至少每周做一套,做完后有思考总结,并做好错题 ...

练内家拳的,过去有一种说法,叫"太极腰,八卦步",可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视.拳谱上与腰有关的论述很多,如"主宰于腰","转关在腰" ...

记忆是一个复杂的建构过程,需要大脑不同脑区的协同工作.这些脑区究竟是如何各司其职的?它们又是如何相互合作共事的呢?我们以情景记忆为例,带您走进大脑一探究竟. 情景记忆:我们何以记住发生过的事情景记忆 ...

每周一练：长命百岁的秘诀