人，一辈子，最好的养生方式 / 开普饭

从古至今,都有着不少的人在追求着长生不老,有时我们甚至会向那些长寿的人去请教,他们是如何保持身体这么健康的,并且在现代社会中,还是有着很多的中老年朋友,把自己的健康寄托在一些保健药上,吃那么多保健药, ...

人到中年,总会面临很多的压力,有的压力是来自生活和工作,有的压力是无形的压力,是来自精神层面的压力. 比如,当你发现身边的人过上了很好的生活,而你却依然在底层打转,你会充满焦虑与不安.比如,当你发现前 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百三十六.(更多精彩持续更新中--)] "中央黃色入通於脾,開竅於口,藏精於脾, ...

俗话说,一天之计在于晨.早上,对于一个人一天的精神状态,发挥着至关重要的影响,所以不要忽视早上的细节.很多人觉得,如果早上起床之后,能够坚持锻炼健身,对自己的健康会有很多好处,毕竟生命在于运动,多注意 ...

对于古代大部分人来说,其真正的养生是有方法的,其中,流传下来的有效的方式就有"三更莫贪色,半夜不恋食",那么,你知道这句话是什么意思吗?专家提示:古人的这种养生方式,在现代,其实很 ...

国医大全今天前些年有人相信"喝绿豆汤包治高血压"."生吃茄子能减肥".现在也还有人相信,喝两口药酒,能治所有病.盲目养生可能是因为科学素养不高.来看看数据. ...

‍ 作者/朱晓琦 & 主播/苏苏‍ ‍ 曾师说: 中国人常常为这四个字害死自己,叫做熟不拘礼. 有这样一个现象,有人只要拿起手机,天论亲人.朋友.领导.同事等,一律熟视无睹而沉浸其中.殊不知这 ...

听过这样一句话:"如果你不能成为大道,那就当一条小路:如果你不能成为太阳,那就当一颗星星." 人一辈子,最重要是在任何情况下,都能够真实地做自己,而不是一定要逼自己去成为什么. 很 ...

"势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽."--冯梦龙俗话说得好:"傻人有傻福."一些人一辈子不懂得算计,抱着随遇而安的心理,每天过着得过且过的日 ...

五行散,即"五石散",是一种中药散剂.它的主要成分是石钟乳.紫石英.白石英.石硫磺.赤石脂,此外还有一些辅料. 这种散剂据说是张仲景发明的,张仲景发明这个药方,是给伤寒病人吃的,因 ...

人，一辈子，最好的养生方式