决明子和它一起泡水喝，养肝明目、降压降脂！ / 开普饭

<神农本草经>中,把菊花列为药之上品,认为"久服利血气,轻身耐老延年".古时候很多帝宫后妃也会食用菊花,作为滋补佳品. 菊花的功效菊花味苦.甘,性微寒,归肺.肝经.具 ...

(资料来源:中药一号网.百度百科等网站) (一)枸杞的搭配食物 1.搭配菊花.菊花本身就是对人体健康有好处的,尤其是在夏天喝,能够清热解毒,可以减小内脏的压力.将枸杞和菊花搭配在一起,有利于帮助人们排 ...

人参.麦冬.五味子都是临床应用非常多的中药材,同时,这三者在民间的食疗养生中也扮演着中药的角色,今天,我们就来了解一下这三种中药一起配伍应用会有什么样的保健作用吧. 首先我们来了解一下三个中药的各自功 ...

黄芪被称为是中药材中的传奇,不管和什么药材都很搭,而且也能让药材的养生价值翻倍.尤其是长期饮用黄芪泡水的人,身体抵抗力较好,外观也较健康,但黄芪是一种易着火的药物.长期饮用黄芪水应添加多种药材,不仅有 ...

我们先看看这三种药各有什么功效一.麦冬 <麦冬>:为百合科植物麦冬的干燥块根. <性状>:呈纺锤形,两端略尖,长1.5~3cm,直径0.3~0.6cm.表面淡黄色或灰黄色,有 ...

有的朋友可能在哪个树丛里面发现枸杞,都会忍不住要伸手,把它们摘下来带回家,等到阴干之后再暴晒,就能拿去泡水喝,枸杞也被称为是"红宝",性质比较温和,可以跟很多药材配伍,比如黄芪. ...

黄芪是我们生活中的传统中药,可以起到较好的补气作用,比起可以起到补气作用的人参来说,黄芪不仅效果不错,而且价格也比较合适,比较适合我们生活中适当地使用.黄芪对我们的身体还有其他的功效,所以一些人就喜欢 ...

吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健.食物尽量选择高蛋白.多纤维.低脂肪.少热量的,少食多餐.体不练不强壮.水停百日生毒,人闲百日生病.不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强.大家好我是健养张医师,一起分 ...

咱们中国人呀,自古以来都有喝茶的习惯,茶叶当中含有茶多酚,蛋白质,矿物质以及维生素等营养成分,其中茶多酚具有较强的抗氧化的作用. 生姜是我们生活中常见的一种调味品,生姜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质 ...

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