拥有5个好习惯，能让你活得更久、更健康 / 开普饭

文/爱问360 人到中年后,哪怕面对很多危机场景,但是,面对上有老下有小的日子,丝毫也不敢有任何的放松,哪怕是任何小疾病的爆发,都会令中年人紧张不堪,尤其是要看着越过越好的生活,中年人也希望自己的寿命 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

从古代到今,人们一直在探索长寿的秘密. 尤其是人在进入了老年之后,更是一边感慨时光易逝,一边想着如何保养身体,让自己少生病,命更长. 可在当今的中国,男性的平均寿命大概在72岁左右,女性则在77岁左右 ...

美国哈佛大学一项研究发现,以下5种良好习惯与大幅延长寿命密切相关,长期坚持,可使人平均延寿10年以上(据资料显示,可让男性寿命延长12.2年,女性寿命延长14年). 1.不吸烟有关调查统计表明,全世 ...

血型决定寿命长短?A型.B型.AB型.O型哪种更长寿?医生告诉你来源:李启华医生健康导语:我们在生活中经常有人会这样说血型决定着寿命长短,我们血型分为:A型血.B型血.AB型血和O型血,还有人会说O ...

在这个百岁时代,虽然活到九十多岁,一百多岁的人大有人在,但最新研究表明,人类寿命可能超过120岁,达到150岁. 人类寿命主要受生物年龄.自我复原能力的影响,加上现在人们生活水平提升,活到百岁的人也很 ...

好的生活习惯,就是"长生不老药".但你一定不知道,这10个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳.保持年轻. 是不是觉得不可思议? 自言自语.爱闲聊调节情绪.释放压力自言自语对自 ...

想要拥有好身材吗?只需要养成一些有助于燃脂.对身体健康有益的行为习惯,你就能保持住好身材. 你羡慕别人的好身材吗?那些拥有好身材的人,有哪些行为是值得我们学习的呢?平时拥有这几个好习惯的人,通常身材都 ...

两家鞋业制造公司分别派出了一个业务员去开拓市场,一个叫杰克逊,一个叫板井. 在同一天,他们两个人来到了南太平洋的一个岛国,到达当日,他们就发现当地人全都赤足,不穿鞋!从国王到贫民.从僧侣到贵妇,竟然无 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究一个人内在力量的的训练,其实跟个人的心态密切相关.如果我们懂得心态的重要性,那么你或许就会懂得,好心态能够大大激发我们的内在能量,如果我们想要让自己的能量越来越高 ...

网上有这样的一句话:一个人是否幸福,和习惯有关. 也就是说,一个人若是生活得幸福,是因为他本身所具备的一些习惯,若是不幸福,也是本身所具备的一些习惯. 其实对于一个女人来说,这些习惯尤为重要. 那么一 ...

在现代社会中,我们的寿命比以往任何时候都长,但是我们是否过着幸福快乐的生活呢?当然,并不是每个人都希望长寿,但是如果可以做到,相信大多数人都不会拒绝. 据世界卫生组织的报告统计,一般而言,大多数人都可 ...

在现代社会中,我们的寿命比以往任何时候都长,但是我们是否过着幸福快乐的生活呢?当然,并不是每个人都希望长寿,但是如果可以做到,相信大多数人都不会拒绝. 据世界卫生组织的报告统计,一般而言,大多数人都可 ...

前几天跟朋友聊天,她说:"感觉自己这一年来运气都很不好,没有什么可以进步的机会,一直都在原地踏步的感觉,实在让人感到很焦虑,你说我应该怎么办?" 听完朋友的倾诉,她觉得自己在事业上 ...

改变自己,是一件非常非常困难的事情. 因为生活里,有一种非常强大的惯性,是来自于我们的习惯. 奥古斯丁说,习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了. 一个人的改变,往往不是一件一蹴而就的事情. ...

拥有5个好习惯，能让你活得更久、更健康