上次介绍缺铁性贫血后，许多贫血好友在消息中留言，让推荐一款好的补血产品，对此，我开始并未理会，但要求者众，今天，我们再来具体看看如何补血补铁才能更好地让我们不再贫血，补铁的产品的历史和相关知识，了解到这些以后，患者自己就会有判断和选择。从所发消息看，凡是贫血的患者多有过服用补铁剂半途而废的经历，而补铁又不是短暂的时间内可以补起来的。我们知道，现实中因为单纯补铁，往往见效慢，不易吸收，而且由于传统补铁剂，铁腥味太重，又难以坚持，所以，对于想持续坚持补血补铁，而且想气血双补的好友们，希望能够买到一款口感好，易吸收，安全性极高，无论老人、产妇、婴幼儿，手术后病人，都适用，且是气血双补的产品，完全可以理解。在中医里，只有血虚的概念，而没有贫血的概念，奶奶说，血虚里就包括贫血了。所以，凡是贫血的患者，在补铁的同时，应该考虑补血虚，而血虚的患者，也应该检查一下自己的血虚是不是有严重的贫血症在内。很多人问“如何判断血虚贫血呢？血虚贫血的人群有哪些症状表现？”一、面色萎黄或苍白，唇甲淡白缺血色，两目干涩，有的四肢麻木，严重者眩晕、心悸、容易失眠，睡眠不深，时而感觉喘不动气或气上不来。乏力、易倦、头昏、头疼、耳鸣、气促、纳差……二、烦躁、易怒、冬天手脚冰凉，夏天手脚发热难受，耐受能力下降，怕冷怕风怕热，易出虚汗。发展下去，注意力不易集中、易感冒、感染、口腔炎、舌炎、地图舌或舌裂、口角炎、吞咽困难，毛发干枯、脱落，皮肤干燥、皱缩……三、指甲缺乏光泽、脆薄易裂，重症者指甲扁平，甚至向下凹陷，呈匙状，叫做匙状甲。凡有以上两种或两种以上症状者，一般就要考虑是否就是血虚、气血不足或贫血！中医认为，血虚、贫血普遍伴发气虚，脾虚，得综合调理。在补血补虚补铁方面，中国人发挥了中医智慧和优势，创造性地进行了配方研究，开发出了针对血虚的补气补血补铁补营养的多效合一的产品。此类产品不仅味道好，易吸收，可以长期服用，或是长期间断性服用，而且安全性极高，小儿、孕产妇及手术后病人，都可放心服用，没有任何副作用。1、主要成分：红枣、黄芪、VC、阿胶、枸杞子、甘氨酸亚铁、酪蛋白磷酸肽等。黄芪是补气的代表中药，气血阴阳兼而有之，故称补药之长。甘氨酸亚铁是一种鳌合物，容易被人体吸收，是理想的铁营养强化剂，对防止铁缺乏，增进健康有着重要意义。VC可以促进肠胃对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。红枣，滋阴补阳，滋润气血，提升元气，增强免疫力，素有果子中的维生素丸的美誉。2、适用人群：所有血虚及贫血人群。更适用于孕妇、产妇贫血者，婴幼儿贫血者，流产后与术后贫血者，例假量大贫血者，放化疗后需要升高红血球者。但在此必须提醒的是，现在孕妇与过去的孕妇体质有些不一样，其体质往往更加虚弱，多数会虚不受补，所以，凡是在怀孕的前三个月，千万注意，除在医师指导下，不要随意服用任何药物或是补品。我们知道，无论是中医认为的血虚还是西医认为的缺铁性贫血，对人体健康的危害极大，不能不引起重视。大多数育龄期女性都是气血不足或缺铁性贫血者，许多生长发育期儿童，也受缺铁性贫血的困扰，各种疾病丛生。在中医里，气血亏虚，气血不足，往往是多种疾病暴发或经常不舒服的根本原因，补气补血补铁，是保健的一个重要功课。尤其是备孕期女性，应该在孕前备孕时，将身体调理到最佳状态时，再怀孕，这样，不但对孕妇本身好，而且怀上的宝宝会更健康，更壮实，将来出生后生命力旺盛，好养，不容易生病。而体弱的妇女，就是怀上了，一是容易流产，二是即使不流产，宝宝出生后，也比较难养，体弱多病。因此，女性做好优生优育，不在贫血时，不在体弱时怀孕，是对自己和宝宝的最大负责，就是先调理好自己的身体，打好怀孕的基础之后，再怀孕，比孕期再调理，更好，更安全。既然血虚、缺铁性贫血或气血不足患者如此疾病丛生，危害如此之大，患者如此痛苦，那为什么在现实中，往往很多人觉得没有得到有效解决呢？一，出现这些症状时，许多人往往没有想到是血虚、气血不足或缺铁性贫血造成，将其当做其它疾病治来治去，其结果是并无明显效果，也就是疾病的原因没有找对；二、平常常用的口服补铁剂硫酸亚铁、乳酸亚铁尽管补铁效果确切，但铁腥味重难以入口，难以坚持，对胃肠道刺激性强，副作用大，易导致胃疼、恶心、呕吐、上火、便秘，服用者抵触，这是剂型和产品适口性太差导致不愿服或难以坚持服用的原因；三、单纯补铁补血，见效慢，患者一时半刻看不到效果，加上难以入口，就半途而废了。针对这一问题，国际上各大研究机构进行了长期大量的探索研究，开发了新型的补铁剂型：氨基酸鳌合铁“甘氨酸亚铁”就是这样的新补铁药，它是由2个甘氨酸与亚铁离子键结合而成，以鳌合物专利技术生产出分子小且稳定的甘氨酸亚铁，其吸收利用率高于一般铁剂（硫酸亚铁）4倍以上，且避免了难以入口的铁腥味儿和对肠胃的刺激等副作用，且吸收性更好，受到全球补铁者的欢迎和追捧！在此基础上，“中国人更是发挥了中医的智慧和优势，结合中医，创造性地进行了配方研究，将中医的配方方法运用到产品开发中，开发出了补气血、补铁、补营养的多效合一的补铁产品，这样的产品不仅味道好，易吸收，且可以长期服用，或是长期间断性服用。”杨教授处销售的产品“益能富血”，就是这类产品中的一种。1、配方产品，既能补血，补气，同时结合了国际上最好的补铁剂甘氨酸亚铁进行补铁，生产工艺独特，没有其它亚铁的铁腥味儿，易于接受，易于服用。将补气、补血与补铁结合起来，补得全面，使吸收更加充分。2、不氧化，不黑便，没有普通亚铁刺激肠胃，导致便秘的副作用。4、离子结构极小，融解速度快，直接肠道吸收，吸收利用率高。5、甘氨酸不在胃里分解吸收，只在肠道吸收，不会引起胃疼、恶心、呕吐，适合孕产妇及婴幼儿和放化疗后的患者服用，普通贫血患者更不用说了。此类产品不仅适合血虚或贫血人群，尤其适用于产妇贫血者，婴幼儿贫血者，流产后与术后贫血者，例假量大贫血者，放化疗后需要升高红血球者，以及亚健康人群。无论老人还术后病人、幼儿还是妇女，都是它的适用人群，因为气血不足、贫血，是一个普通现象。如果你是一个血虚、贫血或是气血两虚的患者，可以在中医指导下，根据自己的身体状况，进行选择和服用。在此也要说明一下，凡是中老年人中的气血两虚者，血虚中不是缺铁贫血的人群（缺铁性贫血现在医院很容易检测出来），还是服用中成药气血双补丸可能更好，因为这个气血双补丸，它针对的就是典型的中医概念里的气血亏虚的人，尤其是中老年人群。从好友反馈中，我们也发现，这个气血双补丸，它的效果普通反应良好，凡是按疗程服用一段时间的中老年人，都达到了满意的效果。补铁剂起源于17世纪一个英国人，他把铁锈混在葡萄酒里治疗倦怠。1831年，法国教授Biaud用硫酸亚铁混合剂制成片剂，成功治疗了萎黄病，这样以硫酸亚铁为代表的第一代铁剂诞生了。按年代研制，运用年代共分三代。19世纪以硫酸亚铁代表为第一代补铁剂，其中包括硫酸亚铁、氯化亚铁、硫酸铁钠、焦磷亚铁等无机铁。20世纪中期以小分子有机酸铁盐为代表，称为第二代补铁剂，其中包括乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等有机铁。20世纪后期，以FeNaEDTA为代表的第三代铁剂，其中包括甘氨酸铁、苏氨酸铁等。以甘氨酸铁为代表的第三代补铁剂优势明显，是最新一代补血剂。其主要成分为氨基酸鳌合铁，它特殊的鳌合结构与专利制作技术使用其在生物体内吸收利用率明显高于一般铁剂。结构中的两个甘氨酸象保镖一样保护着亚铁离子，使甘氨酸亚铁不在胃中解离，完整地通过胃部直达小肠补吸收，顺利进入血液，容易补人体吸收利用，改变了无机铁盐固有的缺点。与其它铁剂相比，适口性好，利用率高，副作用小，它的专利制作技术使它具有高稳定性的分子状态与极小分子团，是一种较理想的铁强化营养剂，对防止铁营养缺乏促进健康，增强免疫力，有极大好处和帮助。黑豆治中焦不通
黑豆又名乌豆、味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。很多人都觉得自己是上热下寒体质.....其实啊，你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好.，而且衰老很快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质，你只是腹部不通，腹温过低而已！
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