发现一个秘密后,我遇见了真爱 2024-02-02 06:36:02 故事总在菜谱后。 朋友农场里的小番茄 【三味蔬物】第189道素 三种吃法,三种味道。 【食材】 【主角】:黄瓜、小番茄。【客串】:详见菜谱。 【看图,做美食】 1.去田里采摘食材。 这是朋友的农场,按德米特有机标准种植。小番茄有红和黄两个品种,每样摘了一些。 自然长成的黄瓜,每根形状都不一样。 2.黄瓜切成片儿。 3.小番茄切成两半,和黄瓜放在一起。 4. 随意寻一处赏心悦目的地方,坐下来享用。黄瓜清爽,小番茄清甜,尽享自然田园风味,此为一味。品尝的时候,心里闪过一句话:一道真正美味的功夫,不在厨房,而在田间。 5.用适量有机酱油、有机糙米醋(或其他醋),拌匀。咸甜酸相得益彰,此为二味。 6.用没有拌调料的食材,加上亚麻籽糖粉,拌匀。香甜又饱足,此为三味。点击:亚麻籽糖粉做法拌匀后放置一小会儿,糖粉被果汁融化,甚是温柔。有一段时间,我常常感到饥饿、眩晕却又厌食,身体充满了焦虑恐慌孤独等等情绪。我十分清醒地知道,正是情绪引发了这种身体感受,而身体的感受又加重了情绪的低落。低落到极点时,会极度渴望去户外奔走。 楼下附近并没有什么风景如画之处,只是找一条较为空旷的马路,一边走着一边观望路边野生的花草,人也瞬间恢复了许多活力。在身体能量的瞬间切换又反复起伏的过程中,突然明白,一切问题的根源在于:控制。当我们想要控制,而又未能如愿时,痛苦由此而生。我确信自己不是一个控制欲强的人,就像大多数的普通人一样。可细思才发现,我们都有着数之不尽的、自己根本没有意识到的想要控制的欲望。比如,孩子的身高体重不在标准内,我们焦虑。因为我们预期他应按如此计划生长,但事实却并不在我们掌控中。 而在大自然中,倘若我见到一朵花比别的花少了一瓣,我不会因此而有丝毫焦虑,甚至更加欣赏它的独特。见它在风中起舞,我绝不会评判,它的节奏有没有跟上我喜欢的那曲华尔兹。因为它就是最美的它,我对它只有爱,只有全然接纳。我明知它是不会受我控制的,也就不会有控制的念头,不会因控制不了而生出恐惧,和衍生出种种负面情绪。 细思量,人生的种种负面情绪,似乎都因恐惧而来。恐惧生病、恐惧失业、恐惧丢面子、恐惧孩子不够优秀……太多太多,我们想掌控却又掌控不了的东西。我曾以为我能给恋人最大的自由。你自由做自己,你的一切大小事宜,决定权都在你。我从不干涉,从不勉强,一概接纳喜欢。我不曾意识到,在我自以为的“给你充分自由”的信念下,我依然想要控制:作为恋人,我享有与你更亲近的特权。如果因为你的决定,令我失去了这份特权,而我竟然又无法掌控你的决定,我便陷入了恐惧和痛苦。我们管这叫“失恋”。有些恋人甚至从一开始,就处于失去控制力的恐惧当中。越恐惧,便越想控制。越想控制,便越多痛苦。 青春期的孩子对世界的探索越来越广,越来越远离我们划定的圈子,我们在渐渐失去对孩子的控制力。我们管这种状态叫“叛逆”。叛逆是相对的。没有控制,就没有叛逆。放下控制,不是漠不关心,而是理解一切、接纳一切、无条件地爱。就像爱着路边那朵小花一样。宇宙创造它时,必赋予了它自己独特的生命力,足以成为最好的它自己,而我们只需去爱。这样的爱是快乐的。真爱本应是快乐的。“放下控制、清走恐惧、用爱填满”是极佳的疗愈。没有恐惧只有爱的身心状态,需要练习,直至达到自然而然。觉察自己的情绪,接纳她并提醒自己,停止大脑中无谓的思虑,只管去爱,因为宇宙早有最好安排。最简单的练习,也许就是走进自然。 遇见茼蒿花感恩:本文所有图片拍摄于江苏省江阴市华德福自然教育园。 赞 (0) 相关推荐 随时释放情绪,是活出快乐的关键 顺应生命的旅程,回到宁静的心 Ljósið Ólafur Arnalds - Found Songs ♫ 聆听即静心 1. 莱斯特的故事 最近阅读了几篇关于「释放法」的文章,挺受触动,和大家分享. 释 ... 要做生活的掌控者,不让生活掌控自己,做好6个控制情绪的方法 要做生活的掌控者,不让生活掌控自己,做好6个控制情绪的方法 蒋玉菡娶袭人后,为什么又将她遗弃因为他发现一个秘密 正所谓"一草一木,皆为天定,一饮一啄,皆为前缘",袭人万万没想到,她的归宿,竟是戏子蒋玉菡.这一点原著早早就给出了伏笔.且看宝哥儿到冯紫英家赴邀,"只见薛蟠早已在那里久候 ... 女子将5万多元存银行,1年后竟只剩75块,钱哪去了?银行工作人员发现一个“秘密” 到银行办理存款业务,被银行工作人员告知,卡内只剩下 75 元钱时,市民金大妈顿时慌了神.5 万多元存款不翼而飞?她不记得这笔钱消费掉了,但钱去了哪里她又不知情.发现老人神情不对,银行工作人员主动提出帮 ... 在三年前,我在复盘的时候发现一个秘密,让... 在三年前,我在复盘的时候发现一个秘密,让我抓到了不少的起涨大牛股,大家想知道吗? 这秘密就是:月线MACD白色上穿0轴.红柱不断增大,且月线换手率超过100%,是大牛起涨的特征,涨幅一般都是3倍以 ... “那男的小她5岁”妻子兼职做“美女主播”,丈夫却发现一个秘密 最近这两年来,网络上的各种直播越来越多,尤其是一些所谓的网络美女主播,开直播间和网友互动,并通过粉丝刷礼物获得收益.对于这种所谓的网红女主播,历来是仁者见仁,智者见智,但是不可否认,越来越多的女性利用 ... 发现一个秘密:这个省份的人不容易得结石 丹田爷爷 看到一份结石的论文数据 摘录一些 大家看有没有道理? 仁者见仁 智者见智吧 发现一个秘密 这段时间浪费时间挺多的,每天吃了睡睡了吃,时间利用效率并不高,但是今天发现一个秘密,大大提高了时间效率. 这个秘密是每天需要有一个时间记录与工作计划. 今天读完了李笑来的<财富自由之路>, ... 昨天晚上复盘的时侯,我发现一个秘密,让我... 昨天晚上复盘的时侯,我发现一个秘密,让我捕捉了很多起爆前的大牛股,你们想学习吗? 这个方法就是:均线呈现多头排列,macd数值>0.5,股价创20日新高,出现量价齐升时,是大牛起爆前的信号, ... 【儒道释家】孙悟空打死了六个山贼,这六个人的名字连起来读,发现一个秘密 让知识回家 一站式收藏您的阅读与创作 [儒道释家] 孙悟空打死了六个山贼, 这六个人的名字连起来读,发现一个秘密 文/魁哥说历史 西游记中,孙悟空和唐僧的第一次矛盾大爆发,是在孙悟空打杀了六个 ... 盘点近3年斩获融资的100个品牌,我们发现一个秘密 1634 期 3年来获得投融资的餐饮品牌中,35%都是"中式快餐",它才是未来餐饮的主赛道! ◎内参特约作者:春笋餐渠 吴憨子(ID:mckinsin) 刚刚,伏牛堂宣布已经完成数 ...