鸡蛋的神仙吃法！简单有营养！在特殊时期吃的更健康！ / 开普饭

特别适合冬天的一道蒸菜,5分钟出锅,鲜香美味,营养好吃还不上火冬天天气冷,大家都喜欢吃火锅,但是火锅吃多了,容易上火.所以也不能吃太多的火锅.但是冬天气温低,你如果炒出来吃的话,一会就凉了.所以说, ...

今天在家做一个蒜苔炒鸡蛋,很家常的一道菜,味道却是很美味.它的营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素和碳水化合物,它和鸡蛋在一起炒,所产生的蛋白质更是加倍!一起来看看吧! 大图模式准备食材蒜苔一把,鸡蛋三个 ...

下饭必备菜,蘑菇加鸡蛋,好吃好看营养美味,天天吃都不腻

在健身圈里面流行着这样一句话:三分吃七分练,意思是说想拥有完美的体型和身材,除了日常的锻炼必不可少之外,合理的饮食也是非常重要的.今天我们就给大家推荐一道日常生活中很容易做到的减脂餐,分享给大家! 维 ...

天冷了,就喜欢给家人做些热乎的饭菜:除了炖菜,各种蒸菜可以放在蒸笼里保温,时间久一点儿味道更足,也很适合冬天. 今天,咱们便来分享一道蒸菜,鸡蛋蒸豆腐,做法简单,营养丰富. 只需将豆腐切块,与鸡蛋液一 ...

现在正值春季,在春天,是养肝的好时节,这时候春天阳气生发,万物生机勃勃,这与肝主疏泄.升发的功能非常吻合,因此,春季养肝是顺应时节的保健方法,错过的话又要等一年了. 肝脏是我们人体非常重要的器官之一, ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 香辣鱿鱼卷食材:鱿鱼:青红椒:葱:姜:蒜:郫县豆瓣酱:老抽:蚝油:小红辣椒丝:鸡精做法: 1.把鱿鱼外边的黑皮扒掉 2 ...

3根香蕉,2个鸡蛋,教你一个特别的吃法,简单又营养,孩子爱吃

鸡蛋这种"神仙吃法"真不错!螃蟹味.特鲜嫩,我家一周吃3次原创第一美食就和鱼香肉丝里没有鱼.老婆饼里没老婆一样,今天这道赛螃蟹.也没有螃蟹,反倒是最常见的鸡蛋做成的. 但是 ...

鸡蛋的神仙吃法！简单有营养！在特殊时期吃的更健康！