道瑞：处理失眠的问题。 / 开普饭

鸡眼一般好发部位在脚的部位,那么鸡眼跟茧不一样的地方往往会吸引人去不去注意到他们共同的本质,他们共同的本质是足部的损耗与气血的通透无法匹配,简单说就是你脚需要接受一定程度的压力和工作,但是你的发力和你 ...

进群快六个月了,生活慢慢开始进入了正常的样子.非常感谢邓老师.师兄.师姐们.因为没有你们,我将无法想象自己还要承受多大多久的痛苦. 焦虑症三年多失眠两个月.惊恐发作伴随广泛性焦虑.看过许多的心理医生, ...

能带着你进入进出-没有问题.但是,这必须是完全的接受,允许,没有恐惧时才能做到.如果有恐惧的话,就没办法.不仅如此,那儿只有极少数的个体能够与"全部的身体"包裹工作,他们工作了很 ...

古代医学经典<难经>中说:"人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝."什么意思呢?就是说如果您老爱失眠,一定是您体内的神.魂.魄.意.志没有 ...

05 - 手少阴心经之灵道.通里.阴郄.神门穴,治失眠心悸接下来讲解灵道,灵道.通里.阴郄.神门一起讲,这样比较好找穴. 画一个手,这是手大拇指,这是手掌,手掌在这地方,这个是脉,这是肺经的地方.手 ...

[访谈嘉宾] 姜宗瑞,执业中医师,中医经方专家.河北省邢台市中医经方研究会理事,深圳市中医药学会仲景专业委员会委员,深圳颐仁中医书院发起人.师承郭灿勋.吉建华.张大昌.沈刚.黄煌等多位名师.黄煌经方沙 ...

中国睡眠研究会近段时间发布报告,称中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中过去一年,疫情致整体入睡时间延迟2到3小时.而超3亿存在睡眠障碍的人群当中,超过3/4的人,晚上11点以后入睡,近1/3的人,凌晨1点 ...

当你在凝望一幅画的时候,画也在凝望着你.即便这幅画中的人或物没有直视你,画作本身也作为客体在与你对话,试图传达着画面背后涌动而出的情绪. 这个季节的北京是热闹的,复苏的热情洋溢在大街小巷.然而喧嚣或许 ...

蜀道杯文学大赛 --微刊总第1428期-- [作家简介] 袁瑞珍,四川省夹江县人.曾任中国核动力研究设计院党委工作部副部长.机关工会主席.院报总编等职.现为中国散文学会会员.四川省.成都市作家协会会 ...

失眠是由于心神失养或不安而引起的经常不能获得正常睡眠,以睡眠时间不足.睡眠深度不够及不能消除疲劳.恢复体力与精力为主要特征的一类病症.根据病因不同可分为2种:一是原发性失眠,即无任何器质病变而失眠者: ...

道瑞：处理失眠的问题。