30岁后，请开始跑步！说的没错！ / 开普饭

人活一生,什么才最重要?知识?能力?人脉?金钱?我觉得,都不是,健康,才是最重要的. 当你有了知识.能力.人脉和金钱后,你可能得到你想要的一切身外之物,但你会慢慢发现,健康是你永远买不回来的东西. ...

. 还是要相信偶遇还是要相信知名主持人陈鲁豫走心新作,一部极度坦诚的人生思考之书,直击当下年轻人的焦虑与困惑:遇见众多精彩的灵魂,分享波澜壮阔的人生,内卷时代的成长与提升手册陈鲁豫著编辑 ...

知乎上有一个问题:你在哪一个瞬间,觉得运动有用? 有个高赞回答是: 当电梯停电只能爬楼梯时,当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时,当你很坦然,而不是害怕去拿体检报告时-- 熬过运动的辛苦,感受到它对生 ...

普通人想要突破自我,实现自身素质和阶层的跨越,比那些天生条件优越的人难很多.但,难并不意味着不可能,总有一些人,一些事和一些梦想,让我们在一夜之间长大,变得更加用力地去生活.自律,就是这条道路上最可靠 ...

文 / 张涔汐心越简单的人,活得才简单.--涔汐 01 一个人如果年龄越大,心态越浮躁不安,越没有岁月沉淀的痕迹,只能说明这个人迷路太久了,连自己都忘了. 30岁前,当你犯了一些错误的时候,别人把你 ...

药房有9"物",30岁后男性常备床头,夫妻生活更自信! 第1物:三七伤药片由三七.骨碎补.雪上一支蒿.制草乌.红花.接骨木等成分组成,对于治跌打损伤.扭伤.挫伤都有很好的止痛活 ...

杏林飘香公众号我们常说男女有别,这种区别体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的,中国有句古话叫"男靠吃女靠睡",说的就是男女养生方法各有不同. 中医解释,男属阳,女属 ...

我们常说男女有别,这种区别不仅体现在生活的很多方面,在养生方面肯定也是有区别的. 男人易伤气,女人最耗血,因此男人要注重补气,女人要注重养血.只有抓住男女养生的根本,身体才能更加健康,生活才会更加幸福 ...

30岁之后的女性朋友和20岁左右的女生比起来确实不是很年轻了,如果不会穿衣打扮光靠脸的话,有可能看起来就特别的老气,所以不管在哪个年龄阶段的女生,都要学会穿衣打扮,所选择的服装款式没必要太过夸张,简简 ...

助力30岁后中年男性生活常用的10种中.成.药,一般店里不愿卖,但便宜好用 1.口臭.口腔溃疡--[牛黄解毒片] 用于:体内火气比较旺盛,经常牙龈痛,喉咙痛,频繁长口腔溃疡,口气比较重的. 2.咳嗽. ...

30岁后中老年离不开的10样便宜药,经济又好用,值得保存 1.四肢麻木,关节疼痛--便宜好用--木瓜丸 [对应症状]适应于因为痛风引起的肿胀.局部畏恶风寒.肢体麻木.腰膝痠软等,可以去湿气.散寒气.通 ...

30岁后，请开始跑步！说的没错！