管理好自己的情绪，远离病魔“癌症”

人吃五谷杂粮，哪有不生病的，但是，有些病不完全是吃出来的，它和自己的情绪有密切的关系，癌症，就是其中的一种。目前，癌症在全世界还是很难治愈的疑难杂症，大家听到癌症时，都感觉基本上是一种绝症。

“据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，中国新发癌症人数及癌症死亡人数均位居全球第一。 2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例”。

研究发现，人们的情绪与癌症的发生密切相关。心情不好可能是癌症的“激活因素”。 据有关资料显示， “癌症性格”的人，患癌危险比别人高15倍。发脾气，喜欢生气的人是患癌症的主要人群。因为不好的情绪容易刺激体内的癌细胞滋生！在一项食管癌调查中，患有食管癌的患者大多数都有性格烦躁的表现。食管癌、胃癌等都喜欢脾气暴躁、爱发火、脾气不好的人。

癌症性格的四大类型：

1、忍气吞声型。有这样一类人，遇事不争不抢，受了委屈也是忍气吞声，这种性格非常容易患癌症，因为委屈时不动声色，人体内的淋巴细胞活力较低，免疫力也会跟着变差。简称“忍气吞声型”。

2、紧张焦虑型。人长期产生紧张和焦虑的情绪，得不到合理的发泄，往往会降低人体内免疫细胞的活力，不仅神经系统受到压抑，还能诱发癌症。简称“紧张焦虑型”。

3、孤独冷漠型。当一个人长期缺乏沟通交流、处于孤独的情绪中，对周围的人和事抱有冷漠的态度，会对免疫力造成影响，也可能诱发癌症。简称“孤独冷漠型”。

4、最求完美型。有的人好胜心特别的强，做事爱较真，追求完美。长期这样，神经会一直处于紧绷的状态，心情烦躁，内分泌失调，神经系统和免疫系统得不到正常的调剂，也可能诱发癌症。简称“追求完美型”。

中医常说：“气大伤身”！从健康的角度上来说，心情很重要，乐观积极的心态能够让人的心情舒畅，一旦人情绪低落，人体的免疫系统保护力就会下降！外国专家研究人体的时候发现，如果人在生气的时候，肾上腺素增加，容易升高血压、升高血糖等情况！当人体失去对病毒细菌的抵抗，这时候体内的癌细胞都会在蠢蠢欲动！所以，拥有良好的态度和情绪是非常重要的。愿我们每个人都能学会正确控制自己的情绪，愿我们人人都有一个快乐的心情，健康的身体，永远远离癌症！