如何煮好糙米饭？不粘不生粒粒分明，减肥减脂日常必备的一碗饭 / 开普饭

香菇糙米饭 -材料- 干香菇20克.糙米1杯大米1杯.橄榄油1勺 -做法- 1. 香菇提前泡发好,糙米提前浸泡2个小时: 2. 泡发好的香菇切成小块: 3. 大米与糙米混合淘洗干净,放入电饭煲内 ...

之前我们从好吃的角度,给大家分析了大米该咋买: 中国最好吃的大米在哪里? 可是,买大米不能只讲究好吃,营养安全才是头等大事! 今天就来讲讲米饭的营养学. 糙米营养全,精华全在「糠」里. 米糠含膳食纤维 ...

导语:焖米饭时,千万不要加水就煮!多加这2步,米饭粒粒分明,不粘锅米饭,一直都是中国餐桌上的主角!当一锅热乎乎的米饭出锅时,总是按耐不住躁动的味蕾,无需任何下饭菜,就能轻松干掉三碗,一整天的不愉快都 ...

蒸米饭别只会加水,多加一点"它",蒸好的米饭粒粒分明还不粘锅对于吃货们来说,不仅仅只是在各种各样的美食面前挑剔万分,就连吃主食都是非常的精细的,不管是吃馒头包子再或者是米饭面条, ...

每一次降温,都是对中老年人心脑血管的一次考验! 所以,在这里,我们给大加介绍一碗最适合这个时候喝的一碗热腾腾的汤,不但能暖和身子,还能帮大家躲开降温带来的心脑血管病风险!........ ...... ...

过年的时候无论自己在家里吃饭还是去朋友家亲戚家串门,基本上都是以炒菜为主,稀饭为辅.一连过了七.八天很少吃米饭.作为一个北方人,虽然说吃面食是经常所吃的一种食材.但是好长时间不吃米饭也馋得很. 最近开 ...

米饭是我们每天必吃的主食,除了早上这一顿,中餐和晚餐来上一碗香喷喷的米饭搭配上自己爱吃的菜肴别提有多满足了. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片说到米饭,煮饭应该是我们每个人都会做的事情吧,无非就是 ...

在这里,我们给大加介绍一碗最适合这个时候喝的一碗热腾腾的汤,不但能暖和身子,还能帮大家躲开降温带来的心脑血管病风险! 柚子皮+鱼头防止血栓,躲开中风药膳是中华饮食和医药界的精华,更是我们老百姓防病 ...

蛋炒饭好吃有诀窍,教你正确做法,炒饭香气四溢,粒粒分明不粘锅.哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 最近后台有几个粉丝朋友私信我,说家里有剩余的隔夜饭.想自己 ...

如何煮好糙米饭？不粘不生粒粒分明，减肥减脂日常必备的一碗饭