爱的密码——与内心的恐惧对话 / 开普饭

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第649本书 <内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<内在自信:战胜形形色色的畏惧心理 ...

当我们觉察到内在的恐惧时,切记,不要批判,要如实地接纳他.批判与谴责非常容易在觉察之后产生,因为,我们都希望不要痛苦,排斥痛苦,往往觉得恐惧,负面情绪这类会带来痛苦的东西,是不好的,而面对它们,第一个 ...

提醒一下,今晚19点有直播,来跟大家聊聊妇科常见毛病的调理思路,有空的朋友,记得来参加哦. 我们常常说,养生不如养心.内心放轻松,生命才会更从容. 中医讲究形.气.神.人不光是有物质层面的肉体,在这之 ...

引爆你的内在能量潜意识的巨大威力自己才是最丰富的宝藏我能成就一切想要就能得到全力以赴,才有收获绘制你的精神图景思想是成功和财富的种子首先要改变自己失败定有原因,成功必有方法自然界最 ...

当你的内心链接了恐惧,驱动你往前冲的力量就是恐惧.做事是忍受着做,逼着自己做,无法享受做事带来的喜悦,甚至讨厌.恶心做事,努力做事的目的就是为了不用做事. 恐惧的力量只能支撑你取得小成绩,再往前冲,就 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,我们如果想要激活自己的潜能,我们最重要学会的一个方法,那就是活好当下,做最好的自己,当我们做最好的自己时候,我们内在潜能就会得到充分的激活. 每个人或许 ...

图片作者:Morgan Schweitzer 本文共有 4200 字如果觉得页面很长那是因为留言很多上周我写了一篇文章,讨论了一个现象,叫做「高功能焦虑」. 然后有个有意思的事情:评论区里热评第 ...

[金句]: 1.人们改变自己的行为是因为他们相信,改变比不变更有益于自己. 2.情感不需要有智商,它本身就是智商. 3.目击过暴力行为的儿童受到的负面影响和那些直接受虐的儿童是一样的. 4.按照自己的 ...

关爱的人常常让我们感到痛苦或者觉得被他们情感勒索,这些让我们受伤的行为可能都指向一种疾病:边缘型人格障碍. 在<亲密的陌生人>一书中提到:"与边缘型人一起生活,犹如处于质量不好的 ...

每日一说:爱恨恩怨,内心每一念想,见证人生的追寻每天都是崭新的开始,学会告别过去的林林总总,感受当下不同的体会,未来也会在迎接中,逐一地呈现着相应的见证过程:每个人,都是匆匆过客,迎来送往,眨眼一生 ...

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易心理治疗师海灵格曾说 ...

这世界上,总有一个人,即使内心承受了巨大的压力,从未有过的挫败感,力不从心,心情糟糕透了的时候也会丝毫不动声色,不会让其他人看出来,更加不会把自己的坏情绪撒在别人身上,所有的难过都自己独自承受. 这样 ...

「新传现在内卷地这么厉害,我怎么可能考上」

孩子身上的问题, 就是你自己问题的投射对于一个家庭来讲,你是树根,孩子是花朵. 如果花朵有问题,多半是树根也有问题.家长们常常看到的孩子的问题,其实是他自己的问题在孩子身上开的花. 孩子是你的投射银 ...

在我们的生活中,充满了"嫌弃"与"被嫌弃". 对父母,嫌弃他们啰嗦.唠叨,能帮的不帮,不该管的又管太多: 对恋爱.婚姻的另一半,嫌弃就更多了,不回消息.懒.不讲 ...

金无足赤,人无完人. 无论是王权贵族,还是芸芸众生,我们每个人都有缺陷,都不是尽善尽美,都有内心所以恐惧的东西.可面对自己内心的恐惧和自我的缺陷时,每个人都有不同的态度. 有的人刻意忽略自己的缺陷,活 ...

爱的密码——与内心的恐惧对话