怎么不睡过去？觉知昏沉的重要性一一清凉月老师 / 开普饭

(连载14) 大我探究想一想,你还要过多少年这样的生活 --相信你是身体.头脑.小我. 你已经经历过多少这样的状况 --极度的痛苦.狂喜, 二元性. 现在,你将开始看到, 所有这些事都属于" ...

你之所以烦恼,是你心在胡思乱想,想止住,但是办不到!当烦恼占据了你的整个心灵,赶也赶不走,你越挣扎着想赶走烦恼,但是烦恼结缠缚的越紧. 心是无法控制的!现在你要放弃赶走烦恼的想法! 你要仔细观察烦恼 ...

问:昨晚,感觉自己在躺下睡眠的时候,心好像始终是清晰的,不知道自己是不是一种浅昏沉状态,睡眠的时候应该如何修心呢? 清凉月老师:如果是浅昏沉的状态.它就是不断地想啊想啊,它控制不住的,随意地就这样想, ...

清凉月老师· 实证答疑 -----==

问:昨天晚上10点半上坐,开着音乐上的坐,坐中还是放松放下,一会就堕入了昏沉. 清凉月老师 :对,音乐往往是比较柔缓的,这样柔缓的音乐有一个好处是容易放松,但容易放松的同时,它属于一种催眠,属于一种催 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

刷新翻看我关注搜索出行政策两个人合不合适,睡一觉就知道了万象娱乐圈关注2021-04-19 09:19"我们在床上的表现如何,就表示我们生活过的如何."美剧<欲望都市> ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

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