年轻人，你真的会“休闲”吗？ / 开普饭

文/小宋老师 - 01 - 当你感到无聊的时候,喜欢通过哪种休闲方式来放松自己呢? 2015年,央视所发布的一项调查研究显示:中国人平均每天的休闲时间是2.55小时,其中1/3的休闲时间都用在互联网上 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单在2020年年底的时候,就出来了2021年整个年度的节假日时间安排,当时看到这个日历这个时间安排的时候,你是不是有一点小确幸呢? 数 ...

闲暇不等于乐趣.虽然许多人有充裕的闲暇,可以从事多种休闲活动,但他们并没有因此而经常体验到心流.潜力不见得都能实现,质与量也无法互换. 以今天最普遍的休闲活动--看电视为例,它几乎不可能产生心流.实际 ...

心流是如何发生的?如何创造更多的心流感? 一. 心流,快乐的源泉 1. 人何时最幸福?进入心流状态 2. 心流,是一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态. 二.控制意识.改善体验的品质 ...

今日豆瓣评分7.4分,863人评价简介:著名心理学家.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了"心流"的概念.本书阐述了心流理论,进 ...

闲暇,是人们可以不受其他条件的约束,而完全根据自己的偏好或意愿去支配使用的个人时间. 休闲,是人们在劳动和其他义务活动之余所拥有的自由时间. 闲暇是一个包含休闲,但 ...

人格特质比才干更重要. 一个人可以在相当短的时间内驾轻就熟于几乎任何工作但是要戒除个人的陋习比如说谎.漠视他人等性格非长年累月的时间不可这些不良的习惯和性格比缺乏才干更具有破坏力人与人 ...

记者唐凤 "996""007"的工作模式,除了违法,还剥夺了人们的幸福感.但是闲在家里就会幸福吗?未必. 当自由时间增加时,一个人的幸福感会随之增加,但只是在 ...

硅兔赛跑9小时前关注资本的认可 + 消费者持续高涨的热情,这场新时代的"安利"之战,要更热闹起来了. 编者按:本文来自微信公众号"硅兔赛跑"(ID:sv_r ...

图片来源@Business Insider 钛媒体注:本文来源于微信公众号硅兔赛跑(ID:sv_race),作者丨Lexie,编辑丨Lu,钛媒体经授权发布. 这届年轻人可以说是又拼又佛,既想要活在当下 ...

低学历.低出身.低薪工作像是撕不掉的标签,伴随着一批年轻人,影射他们没有未来.愈发有包容性的社会,却没能给这些人太多善意.但没有人注意到这群被忽视.饱受偏见的年轻人正在崛起,逆风翻盘.这篇文章2900 ...

你真以为年轻人不在乎健康?那你错了近年来,朋克养生俨然已成为新生代群体追逐的潮流,"熬最晚的夜,用最贵的眼霜"."喝酒不忘加枸杞,蹦迪带上保温杯",一时间90 ...

这是黄三水的第33期分享作者 l 黄三水来源 l 黄三水频道(ID:hss2083) 你好,我是黄三水! 作家连岳说过一句话:"年轻人不爱钱,是件蛮可怕的事." 在年轻时一定要 ...

花椒是非常重要的调味品,对于川菜来说是非常重要的.但是现在市场上花椒的价格也是不菲的,那么能不能把这花椒树种到家中呢?但是听老人们说,花椒不能种到家中,这样不好.不知道你想相信这些吗? 花椒生长在我国 ...

工作可以帮助人"自我实现",休闲则可以引导人"自我超越". --傅佩荣春节假期又来到了.受到疫情影响,很多人选择就地过年. 这个春节会不会略显空白?如此说来, ...

见过葛优躺,听过.用过佛系三连(都行/可以/没关系),上班时候摸过鱼.划过水.开过车,跟风痛斥过996.007,然后高呼过"内卷"的出路在哪里?并自诩为工具人.打工人,也时常慨叹诗 ...

年轻人，你真的会“休闲”吗？