书法每天练习量多少为宜？

启功的《论书绝句》中大致提到过练书法每天写多少字这个问题，启功的结论是这样的：“这和每天要吃多少饭的问题一样，每人的食量不同，不能规定一致。总在食欲旺盛时吃，消化吸收也很容易。学生功课有定额是一种目的和要求，爱好者练字又是一种目的和要求，不能等同。”

（启功的《论书绝句》节选）启功举了个例子，说他有个朋友临《张迁碑》，写好的纸，就放在地上，然后，日复一日，叠到了一人高的两大叠。但是启功说，他去看了，便觉得上层的不如下层的好。下层的，是写得早的，上层的，是刚写的。为什么刚写的反倒不如以前写得好了？原因在于：后来写，是为了给自己“交差”，是为了完成每日给自己定的“任务”，或者是为了让朋友看自己的临书“成绩”，于是，急！

学书法是个综合修养的事儿，特别是文人书法，字里体现的是一个人的学养、书卷气、才华的积累，而不仅仅是“腕底”功夫。别给自己硬性的规定任务，但却一定要认真思考每天写的那几个字，几行字，一幅字，体会笔墨在宣纸上的运行轨迹，墨色在纸上晕染的快慢大小。这样写的字，才是真的在临，真的在写。随手胡划的笔画，不算，不假思索的临帖，不算临帖。