或身或心，或心或身，从哪里入手？肌肉筋骨调内脏 / 开普饭

地黄,众皆知其滋补肾阴,填骨增髓之功.久之或已忘其味甘以滋脾血长肌肉.凉血止血之效,尤为其憾. 其理: 一.地黄质腻润滑,健脾增精,脾主肌肉,滋润脾土则肌肉丰满.配白术.茯苓.肉桂等,可健脾祛湿.温阳 ...

列别脏腑: 『理.法.方.药』 1. 早在「五千年」前 [中华民族]之「先祖」们己「建立」起了『全人类最早』包括『理.法.方.药』在「内」之规范.系统的 [中华医药学] 2. 然而可悲旳是 ...

原文|中国健身气功协会作者|胡晓飞张津铷什么是反序运动 Health Qigong 反序运动,就是和日常生活中的行为相反的运动,比如倒立.爬行.倒行.赤足走等平时不太常做的运动.研究证明,它们都 ...

出自宋代陆游的<诉衷情·当年万里觅封侯> 当年万里觅封侯,匹马戍梁州.关河梦断何处?尘暗旧貂裘. 胡未灭,鬓先秋,泪空流.此生谁料,心在天山,身老沧洲. 完善古诗文网 APP客户端立即 ...

开篇两句,怀着自豪的心情回忆从戎南郑的生活.起处用"当年"二字领起,化实为虚,点出所叙系指往事."觅封侯",谓寻找杀敌立功以取封侯的机会. "匹马&q ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,现在天气热了,来大姨妈期间吃红枣味的雪糕可以吗? 我看到这条留言,我感觉你是在开玩笑的吧? 红枣味的雪糕, ...

释传宗师父太极拳体悟: 横向放松,横向展开,横行舒张放空,实际上这样观照心力是为十条身法装入了灵魂,若身形没有魂只是空壳. 太极与禅修(一) 太极拳涉及到的有关核心关要,因传统规矩忌讳不便直说 ...

导读: 往后余生,愿你活得像一朵花,穿越季节的轮回,不颓废,不失色,花开成景,花落成诗.时光如水,流淌着人生的悲欢离合:岁月如歌,吟唱着生命的酸甜苦乐. 心若自在,身在顺境:心若不安,就在逆境:心为境 ...

作为一个上班族,不知道你有没有这样的感觉:上班的时候也没干什么,可就是感觉特别累,下班甚至累到不想说话,只想安静地刷剧.打游戏. 同样是坐着不动,打一天游戏能让人放松,可上一天班却让人精疲力竭,这是为 ...

身在尘宇心归素简 --读刘鹏凯先生的<心是一棵会开花的树> 蒋德均肖榆慧心是"灵魂",是内在一切涌动和力量的集合.这里的"心"虽是一个抽象的概念 ...

或身或心，或心或身，从哪里入手？肌肉筋骨调内脏