不知道高考作文题目到底要说啥？往里塞点心理学总没错| 果壳 科技有意思
不知道高考作文题目到底要说啥？往里塞点心理学总没错。我们的宗旨是：所有的高考作文题都是心理学选题！
全国I卷
“民生在勤，勤则不匮”，劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。“夙兴夜寐，洒扫庭内”，热爱劳动是中华民族的优秀传统，绵延至今。可是现实生活中，也有一些同学不理解劳动，不愿意劳动。有的说：“我们学习这么忙，劳动太占时间了！”有的说：“科技进步这么快，劳动的事，以后可以交给人工智能啊！”也有的说：“劳动这么苦，这么累，干吗非得自己干？花点钱让别人去做好了！”此外，我们身边也还有着一些不尊重劳动的现象。
这引起了人们的深思。
请结合材料内容，面向本校（统称“复兴中学”）同学写一篇演讲稿，倡议大家“热爱劳动，从我做起”，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。
我们之所以轻视劳动，是因为我们太过重视回报。有丰厚回报的劳动从不被轻蔑，被看轻的，都是那些“看不到好处”的劳动。
其实，功不唐捐。即使不考虑附加的物质回报，劳动本身也能带来好处。
无论是脑力还是体力劳动，都能让大脑保持年轻。学习新语言、思考难题这种脑力劳动，能给大脑积累“认知盈余”，延缓大脑的衰老与疾病。体力劳动就是锻炼身体，为大脑提供更多的氧气与养分，增强大脑的专注力与记忆力。在劳动中，我们专注当下而超越自我。一砖一瓦，一行代码，思绪不再漂浮游移到令人焦虑的事情上。煮一餐饭，洗一篮衣，完成一件手作，清理出一块整洁角落……所有劳动，都在帮你强壮精神与体魄，接近自己的理想生活。
机器人能做的事固然越来越多，但这绝不意味着人类将会停止劳动。相反，借着科技的发展，劳动可以脱离“谋生之术”，回归到最本质的样子——劳动意味着努力，意味着创造，意味着心有所愿，起而行之。
北京卷
“韧性”是指物体柔软坚实、不易折断的性质。中华文明历经风雨，绵延至今，体现出“韧”的精神。回顾漫长的中国历史，每逢关键时刻，这种文明的韧性体现得尤其明显。中华民族的伟大复兴，更需要激发出这种文明的韧性。
请以“文明的韧性”为题，写一篇议论文。可以从中国的历史变迁、思想文化、语言文字、文学艺术、社会生活及中国人的品格等角度，谈谈你的思考。
文明的韧性是由无数的个人韧性堆积而来的。心理学上的心理弹性（psychological resilience），用来形容人在面对压力时能够承受压力并在逆境中反弹的状态。这是自我与外在环境良性互动的过程。
坚韧（hardiness）人格指数更高的人，更不容易被危机困住。他们也会产生负面情绪、丧失乐观心态，但他们会尝试寻找有效的途径和方法，获得支持来应对挑战，最终度过危机。这其中有很多因素都在共同作用。
在认知层面，保持对积极稳定的自我认知，避免对自己进行批判性评价，将目光放在对自己的正面评价和过往成就上，可以给我们增加信心。良好的自我评价也有助于自我效能发挥作用，即在面对困难时，坚定地相信自己有能力也有途径来解决问题，持续探索有效的渠道、资源来获取帮助。
在情绪层面，进行情绪管理，增加积极情绪来中和负面情绪，不让自己被铺天盖地的负面情绪裹挟，不埋没乐观和希望感。情绪求助也很重要。和家人朋友倾诉吐槽，获得情感支持，可以强化我们的归属感和自我价值感。这都是脱离困境的有效精神力量。
浙江卷
阅读下面的文字，根据要求作文。
有一种观点认为：作家写作时心里要装着读者，多倾听读者的呼声。
另一种看法是：作家写作时应该坚持自己的想法，不为读者所左右。
假如你是创造生活的“作家”，你的生活就成了一部“作品”，那么你将如何对待你的“读者”？
根据材料写一篇文章，谈谈你的看法。
从心理学研究来说，为自己而写作，是一种极其强大的疗愈工具。
为他人而写作时，写作是一种任务，给他人提供信息，满足他人的期望。每个人都需要与他人打交道，交换价值，形成共识。因此为他人写作是必不可少的。一角便条，一张贺卡，一条微信，一封邮件……为了世界能顺利而平稳地运行，我们需要在心中装着他人，需要去理解他人的需求与期待，需要懂得恰如其分地为他人而写作。
然而，为了我们的内心世界能顺利而平稳地运行，我们也需要为自己写作。
写日记，写下每天值得感恩的事情，写下自己内心不能释怀的伤痛与纠结，写下自己的经历，写下自己对经历的反思和理解……当我们不受束缚地为自己而写作时，我们可以理解自己，可以建立属于自己的人生故事——我们无法控制发生在自己身上的事，但却可以控制自己对事情的解读。那就是我们为自己写下的“人生故事”：有些幸福，只反衬了后来的凄凉。有些创伤，却是人成长的开端。有些挣扎，是在治愈自己的童年。有些阻碍，证明了你有多么渴望……为自己写作，是一种叙事疗法。我们一生都在为自己写作，写到最后一刻。直到组成身体的原子归于天地间，组成我们故事的元素还会在爱我们的人心中流传。
作者：游识猷 Iris
编辑：luna
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