【科普营养】糖尿病患者的饮食运动指南，每条都是干货！ / 开普饭

糖尿病是一个终身疾病,目前医学水平只能控制,不能完全治愈.所以,对于糖友们来说,除了治疗之外,生活方式的干预必不可少.所以今天从饮食.运动2个方面给大家聊一聊. 一.血糖控制标准:空腹血糖5.6不过7 ...

一进入冬天,世间万物里被气温封锁住的,不止是跑户外的热情.上一季节对社交的喜爱,还有把身体挪出被窝的速度.为控制血糖而每天坚持运动的欲望. 一切都因为寒冷变得慢吞吞,像是从冷冻柜里拿出食材解冻一般,往 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:张欢宁波卫生职业技术学院医学营养专业审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任. 编辑:黄可人浙大邵逸夫医院营养科营养师,熟悉炎症性肠病的营养宣 ...

都说糖尿病需要"管住嘴,迈开腿" 到底怎么管? 怎么迈? 一直是困扰"糖友们"的大问题今天我们结合<2型糖尿病膳食指南> 讲讲糖尿病患者的自我管理 ...

每天吃什么?能吃多少?怎么吃?成为困扰糖尿病患者的一大问题.今天,小编邀请到我院糖尿病科主任医师褚月颉来为广大糖友们支招. 饮食习惯与糖尿病随着生活水平提高,我们的饮食结构发了变化.肉类摄入增加,且 ...

几乎所有的糖尿病人都被嘱咐过要 "吃动平衡",因为这是糖尿病治疗的最重要环节,是取得良好疗效的基石. 然而,真正执行起来,大家往往一头雾水: "米饭我可以吃多少?&quo ...

中国临床营养网(lcyycc)作者介绍沈迪:Di Shen-Manuel, RD, 加拿大安大略省注册营养师毕业于加拿大西方大学Western University(前称西安大略大学 the Univ ...

甲状腺结节患者做什么运动对病情比较好处?北京刘家窑中医院甲状腺科提醒:该病一定要避免过度劳累,因此可进行一些慢跑,打太极等运动,对身体比较好.我们知道,这是种比较常见的疾病,特别是以中年女性为多发疾病 ...

【科普营养】糖尿病患者的饮食 运动指南，每条都是干货！