寒痹怎么调理 寒痹的四个调理方法介绍

导读:寒痹是一种常见的中医病症，很多中老年人都遭受这种疾病的困扰。治疗寒痹症是一个漫长的过程，患者要特别注意生活和饮食上的护理，要吃一些辛温散寒、通经活络的食物，避免生冷寒凉的食物，同时也要结合中医理疗方法减轻病情。

寒痹也就是中医上说的痛痹，主要是风寒湿邪凝滞在机体关节部位，导致气血运行不通畅导致的疼痛肿胀。天气变冷的时候关节不适会加重，有些患者同时还有怕风、全身酸痛乏力的症状。治疗寒痹一般都是用温经散寒、通络止痛的方法。下面介绍一些寒痹的调理方法。

1、拔罐：拔罐是一种很常见的中医保健养生方法，对寒痹症有很好的治疗效果。拔罐可以把身体里面的湿寒之气通过穴位渗透出来。这样就可以达到通经活络、活血化瘀、促使气血运行的效果，可以减轻关节的肿胀疼痛。

2、服用中药：寒痹患者的关节部位会有遇寒疼痛加重的症状，但是身体内部却有热证，这时候需要用一些寒热错杂的中药进行调理，具体的用药方法要根据患者的体质决定，患者可以到中医院进行辩证用药调理。

3、中药外敷：寒痹患者在疼痛期间要用一些消肿止痛、祛寒湿、活血散瘀的药物做成药包来进行热敷，这个辅助调理方法是非常有效的，可以有效减轻关节的肿胀疼痛。使用中药外敷的时候要根据患者的病情选择合适的药方，或者将内服中药的药渣煎煮之后用来热敷患处也是可以的。

4、食疗调理：每一种疾病的治疗都离不开饮食的调理，患者平时要保持饮食清淡，要多吃一些散寒祛风、促进气血运行的食物，比如生姜、高良姜、香葱、花椒、牛羊肉、大蒜等等，同时患者也要避免生冷寒凉的食物，患者可以在中医师的指导下选择合适的食物进行治疗，这样可以缓解寒痹痛症，也可以预防疾病复发。

寒痹一般要长期调理才可以缓解病情，中医治疗这种疾病首先要从内部调理患者体质，然后结合外部治疗促进气血的运行，消除关节里面的寒气湿气。这种疾病在寒冷的天气和潮湿的环境中会加重，所以患者需要注意身体保暖，避免生活环境阴冷潮湿。

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