「写下自己的经历」为何可以疗愈内心？| 壹心理福利 / 开普饭

最后一次咨询快结束时,来访者小A(化名)跟我说: "第一次咨询就遇到你,我觉得特别幸运.真的非常感谢你,选择咨询是因为实在太痛苦了,没办法豁出去赌一把,没想到经过这三十次的咨询,我真的像换了 ...

"人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟.拒绝成熟,就是在回避问题.逃避痛苦."这是<少有人走的路:心智成熟的历程>里的一段话. 我从事心理咨询工作已经10年,自我探 ...

发布时间:2020-10-21 "每朵花都有自己盛开的理由",这是在<读者>上看到的一句很温暖的话.当再一次被问及关于心理学的意义的问题时,我想到了这句话. 高考完填 ...

学会简易五步精神分析法,你也可以打开自我心结. 通常我们所讲的"精神分析法",是六大心理学派中最古老的一种心理分析手段.在我们普通人看来,似乎只有专业的心理学者才能够掌握精神分析法 ...

本文阅读提示: 1.心理工作坊上的启示 2."空椅子"理论 3.空椅子治疗经历 4.什么是未完结事件 01 前言我总想,未来,人类面对的棘手问题里,一定会包括情绪问题,因为在漫长 ...

人生恒苦,没有人会反驳这一点.从小到大,每个人都会遭遇各种不同的困难. 从小时候妈妈不给买心爱的玩具,到上学考试的焦虑,再到长大了爱而不得的苦恼,中年面临的职场困惑,甚至老年的死亡焦虑--一路过关 ...

虽然当初因为黄心颖令很多TVB迷表示对<牛下女高音>弃剧,可是一波三折,这剧从被抽起,到换角传闻,再到以台庆剧来播放,也不知是故意在为黄心颖洗白,还是真是如官方所言,只因这是老戏骨钟景辉离 ...

最近有个朋友来看我,看到她的时候我很吃惊.往日活泼开朗的她,脸上挂着黑眼圈,愁眉不展,也没有笑容.和她说话,也总好像没有听到似的,我说完她总会问一句:"啊,你刚才说的什么?" 几次 ...

最近看了一本新书,叫<妈妈的悔过书>. 韩国作者李柳南,既是积极爽朗的校长,也是受人尊敬的教师,"只要是她负责的班级,总能拿到第一名." 然而,就是这样一位在外人看来优 ...

赵孟頫行书<骑从南还帖>,来源:国家图书馆藏<乐善堂帖> 赵孟頫致顾信·骑从南还帖局部大图欣赏释文:孟頫顿首记事.善夫提举相公执事.孟頫近闻骑从南还,深以为喜.即日春深尚寒, ...

作家新干线烽墩下与鹰的对话一嗄--天空乍响一只鹰落在烽墩上我在汉唐西部边陲飘浮游荡的魂魄穿过鼓角连营的大漠在将士杀伐呐喊中从刀剑碰击缝隙里仓促钻入烽墩下的肉体此刻 ...

<肖申克的救赎>剧照文 | 叶伟民有人问我,好的写作指南应该长啥样?我看主要有两点,一是简单易懂,切莫故弄玄虚:再是作家要融入他的经历或人生,且十分真诚. 为什么呢?因为我相信,写作虽 ...

上小学的时候,班主任在班级墙面的一角,贴了四个字:我的理想. 让每个同学写上自己的理想是什么. 那个时候我不知道有什么理想,模糊的认为理想=工作,工作就只有老师.警察.医生.工程师.科学家.消防员. ...

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