今日立冬，冬泳要控制泳量和时间了！ / 开普饭

骑行和游泳这两个都是非常好的运动,也是我最喜欢的两种运动方式.我是骑行老手,也是游泳老鸟.和大家分享一下骑行和游泳的一些乐趣和注意事项. 骑行相对来说要比跑步的安全性要高很多,因为跑步是比较伤膝盖的, ...

首先,冬泳爱好者大多经过了系统的前期训练,使身体对寒冷有一定的抵抗能力,冬泳入水前也会进行适应性热身活动,避免肌肉僵紧造成运动拉伤.抽筋.其次,下水后根据水温控制好游泳时间,一般都是几分钟到十几分钟, ...

配乐朗诵者:饶庆松 2021年新年时分,全国范围迎来几度降温,连深圳最低气温也开始降到了5度左右.作为一名多年的南国"冬泳"爱好者,每每到了冬天就在盼着降温.年前的水温死守在18度 ...

立冬是农历二十四节气中的第十九个,不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节.有"十月朔"."秦岁首"."寒衣节".&quo ...

作者:子墨太阳下,冬在行走,时间在跋涉. 谁能忘记秋天的美丽?谁也不能逾越冬的底线. 立冬就是一条分割线,谁都不能越界,季节如此,生命也如此,任凭你挣扎.呐喊-- --题记 [今天立冬] 冬,可以问 ...

渊回修行:艾灸为何上火?要了解道家艾灸文化,先阳后阴控制灸量艾灸上火怎么办? 艾灸这种传统的养生方法,一般来源于我们道家.只要掌握了合适的方法,一般是不会上火的. 1,先灸上再灸下,从人体上部的穴位 ...

手抄报作业本期主题二十四节气立冬手抄报难易级别:1个九步绘画时间:40分钟工具:A4打印纸.勾线笔.彩铅.马克笔 (文中有马克笔色号参考) 立冬手抄报文字素材请到小程序手抄报作业中查看~ ...

写在课前冬天来啦,天气也是很冷咯各位可爱们要注意保暖哦今天手抄报小姐姐更新了立冬手抄报,需要的可爱们速速领取吧喜欢就在下方给小姐姐一颗小心心哦,比心~ 需要什么主题手抄报可以在下方评论中给小 ...

今日头条的收益一直以来都是一个比较热门的话题,因为每个人的收益都是不一样的,即使是阅读量和播放量相同的情况下,获得的收益也有所差异,虽然采用的是CPM(千次展现)最科学的广告付费方法,但也并不代表收益 ...

二十四节气,不一样的诗歌,不一样的金鸡坨. 策划:方子蝶撰稿朗诵:方子蝶拍摄制作:方子蝶

今日立冬今日立冬始冷霜万物进入收保藏实时暖阳散散步争取身体健健康养精蓄锐纳祥瑞随缘就好惜时尚泡着音泉洗歌澡喝过美酒吃喜糖本期作者:王太林王太林男 1957.10.10出生,高 ...

笔者做了多款动态甲类功放电路的制作试验,多数电路动态偏置的线性不佳且无法精确控制偏置量,无奈另辟捷径搞创新却获得了成功.本电路与传统OCL电路区别较大,下面简介其工作原理与调试要点. 一.电 ...

今日立冬，冬泳要控制泳量和时间了！