单手反拍进化论！ / 开普饭

德约科维奇和纳达尔以及费德勒是当今男子网坛的三巨头,费德勒和纳达尔在2005年之后开始了长达6年的龙争虎斗,随着德约科维奇的强势崛起,世界男子网坛形成了三足鼎立的局面.费德勒和纳达尔目前各自拿到了20 ...

发球现今球场上不缺发球巨砲,其中我个人是比较看好来自加拿大的米洛斯·拉奥尼奇,他的最快发球时速可以来到249公里,且发球落点精准,连现任球王安迪·穆雷都说:"他拥有世界上最好的发球.&qu ...

已练就双反的网球伙伴也可以体验下单反,也许会有新发现新突破已练就双反的网球伙伴也可以体验下单反,也许会有新发现新突破展开

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记得大约在8年前,看一篇网球教学录像,我对那教练的讲解至今印象深刻.忘记他的名字了,那是个瘦高个的美国老头,手脚灵活,语言幽默.他强调:打网球时,我们的身体要像面条一样柔软!还说:单手反拍是最能发挥手 ...

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ...

玩单反的小肖有几天不見了,再见他时,就朝我嚷嚷:如今弄得手臂酸手肘痛,都不好打球了.不用说,他这是练单手反拍没注意规范动作的结果.小肖运动基础好,玩网球原学的是双反,后来觉得单反动作舒展漂亮,属最潇洒 ...

使单手反拍的业余玩家,大概最怕的就是冲着自己反手来的高球,至少会被搞的很被动很狼狈,我就多次有这方面的体会.因单反主要靠小臂的肌肉群控制,而这个部位相对来说力量不足,主要是靠延长拉拍线路和挥拍的惯性, ...

我在前两篇短文谈了单反的平击球和上旋球,索性再讲一下单反的下旋球.意在戳破人为涂抹在单手反拍上的悬乎肥皂泡,让网球单反更接地气.更亲民,就像双反一样,业余玩家都可练习.而所谓单反的下旋球,即反手切削. ...

这次在老家玩了十来天,就匆匆返回深圳了.任那么多老友老同事再三挽留,我还是要走.其中主要原因,就是网球瘾犯了,比烟瘾还难受.但又不能与他们明言,否则会说你地区"岐视",不就是嫌这里 ...

单手反拍进化论！