早餐吃它就对了，看得见谷物的发芽面包，不揉面不整形，加水就能做 / 开普饭

哈喽,大家好!我是老方小雨美食厨房,今天又给大家更新美食菜谱啦!喜爱自然朴实的味道,为家人做健康美食是我的生活理念:所发图文和视频都为原创. 1杯啤酒3碗面,做7个软欧包,外酥里软特好吃,低粮素油, ...

紫薯和芋头拥有丰富的膳食纤维,这两种食物结合一起,有满满的营养价值哦~ 今天分享的麻薯芋泥软欧包,超人气的紫薯和芋泥,把它们统统装进柔软的紫粉色面包中,一口下去,口感味道满分! 想制作出口感上乘的软欧 ...

今日秋分,昼与夜终于和解,秋色平分,碧空万里.秋分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等,北半球从这天起过渡到昼短夜长,秋天正式到来. 竖蛋和吃秋菜,是很多地方的秋分习俗.而"养生"才 ...

软欧包是最近几年面包店卖得很火的网红产品,它比传统的欧包更香软,又比日式甜面包多了几分嚼劲,可以说它是一种满足了国人口味的改良面包. 在追求健康饮食的当下,低油低糖的软欧包一下就跃居面包榜前列,逐渐成 ...

很多人没有意识到饮食规律的重要性,早上总是睡过头没有吃早餐,或者为了控制体重忽略吃早餐的重要性,人体需要的营养无法满足需求,可能会降低血糖,在血糖不稳定的情况下健康会受到影响.因此,要了解不吃早餐的危 ...

俗话说的好:"一日之计在于晨",早餐作为一天中最重要的一餐,一定要认真对待.我是新疆的,这里的季节喝和其它地方不一样,冬天时间长,几乎没有春天,夏秋季节都比较短.因此,在饮食上就和 ...

早餐吃什么,对于许多妈妈来说都是一个大事儿,发愁吃什么,不知道怎么做,挑几种适合早餐吃的食物,做法并不复杂,也都可以举一反三,一起来看看吧. 春饼面团材料:普通面粉400克,开水250克,食用油适量 ...

哈喽,大家好,一日三餐是我们每一天的标配,有句俗话说"早吃好.中吃饱.晚吃少.",可见早餐是我们一天当中最重要的一餐,现在的许多人早餐总是吃的相当简单或者干脆就不吃,其实早餐应该要 ...

各位朋友这两天都在家都干了啥呀,这个假期我没出门玩,就去电影院看了场电影. 原本以为<你好,李焕英>是部喜剧,猝不及防我直接被感动到原地表演了一个"猛男泪洒电影院". ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

如今的天气一天比一天冷,一天比一天不想起床,突然间感觉起床是一件非常困难的事情.天气冷了,起床后最喜欢的就是吃上一顿热乎乎的早餐了.刚出炉的包子.热乎乎的粥.香香的豆浆,都会保证你刚出门不会保证寒冷. ...

无论哪个阶段,爱美的女人一定要谨记:早餐吃得像公主一样好.这是因为不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质,时间长了会导致皮肤干燥.起皱并引起贫血.所以,爱美的女性一定要安排好自己的早餐!下面我们就 ...

早餐吃它就对了，看得见谷物的发芽面包，不揉面不整形，加水就能做