【第二届行参菩提散文奖参赛作品】还能不能好好好睡觉/杭丽
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《西游记》里，唐僧去西天取经，经历了九九八十一难，方取得真经。陈州官窑黑陶“从采料到塑胎，从雕刻到煅烧，大凡八十多道工序，均有精密严谨的操作规苑。”而今我睡觉，忽然不会睡了，晚上也要折腾九九八十一次，才能睡，但还是睡不踏实。
年过半百，忽然不会睡觉了，具体说应该是不知道用什么姿势睡觉正确、合适、舒服、安逸地进入睡眠状态。刚开始，看了手机网络说，应该是头朝南、脚朝北或头朝北、脚朝南睡，这样人体的血液循环方向和地球南北磁场同向。于是我们全家人齐上阵，把床上被褥全折叠起来，搬到另一个房间，准备移床子。床子是由两个长方形的箱子组成的，每个箱子又分两个小格子，每个小格子上面各有一个盖子，实木打造的，因此很重。先将四个盖子掀开，搬到沙发上，然后，再搬动两个大箱子，把位子摆放成南北向，再开始重新捣腾四个箱子里的衣服。床子方向换位置，里面的衣服为了取时方便，也得重新换位置，等一切回归好各自的位置，再把四个盖子盖上，褥子三个、床单三个铺好，被子、枕头一切放好，大半天过去了，已累的人晕头转向。
“美睡宜人胜按摩，江南十月气犹和。”床换了方向，真的睡眠好了很多，可没过几天，电视又讲，睡姿要正确才对人身体有好处。怎睡，不能趴下睡，要仰睡，仰睡是最佳睡姿，全身心都放松，但是有个缺点，腰不能接触到床上，有一道空隙，这样腰就会受到伤害，怎办？好办法，用一条毛巾卷起来，放到腰下面。第二个是侧卧睡，标准的美人睡姿。右卧屈膝，这样不压心脏又好看，可我经常这样睡，也没觉着好看，经主持人一讲豁然开朗，一下子觉得自己原来的睡姿是那样的优美，可惜连一张美人睡姿照都没有拍下，留个纪念。可而今，虽不是美人迟暮，但已青春不再，哪能再拍出年轻时的睡美人图来？
有一天，打开电视，刚好是北京台正播着养生堂，主持人头枕枕头，手里抱着个枕头，做美人睡姿特美，医生说这还不行，还要双腿屈膝，左腿压着右腿，右腿很累，为了减少右腿的受力点，在两腿之间再放一个枕头，这样受力面积大了，右腿所承受的压力就小了。呵呵，一个人最少要三个枕头才能安睡好。我们三口人就是九个枕头，这时，我忽然想起来每每住酒店时，床上为什么放那么多枕头，原来的百思不得其解，这时一切都明白了，不是酒店多余，而是我们孤陋寡闻。
第二天，不管三七二十一，就买回来6个枕头。到晚上，我把枕头抱上一个，在两腿膝盖之间再放上一个，开始很兴奋，很稀奇，很快就进入了梦乡。可是好景不长，到了半夜，胳膊压得有点疼，两腿中间忽然多了个枕头，腿架得困困的，反正浑身不舒服，想翻一下身都很困难，上面有被子，被窝里又有两个枕头，真麻烦。就把枕头全都扔了出来，恢复到原来什么也不要的状态，可怎么也睡不好了，手放哪？胳膊放哪？侧睡侧哪个方向？往左还是往右？折腾，开始了漫长的翻来覆去折腾。仰睡腰疼，侧着睡，向左侧害怕压着了心脏；向右侧时间长了，左膝压着右膝疼，右胳膊也压得不舒服。手、胳膊、腿放那里那里不舒服，在翻来覆去中昏昏睡去。第二天浑身酸困，光打哈欠，没精神。就这样每晚都矛盾、焦虑、翻来覆去折腾。有点像邯郸学步，不会走路，我是真的现在不会睡觉了，傻傻地一个劲想我以前是怎么睡觉的，再也想不起来，给忘得一干二净。
5月份手机微信：“这样睡觉胜过每天走1万步！”第一，右伏身侧卧势，头向右侧身卧，右腿屈，左腿伸，右手抱肩，左手覆按床面；第二，头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上，袒腹，虽侧身但稍向上。第三与第二反之。
我去，我实在没法睡觉了，还能不能好好睡觉，还能不能让人好好睡觉啦！
作 者 简 介
杭丽，女，60后灵宝市人，河南省三门峡市作家协会会员。曾在《三门峡日报》、《灵宝晚报》等刊物发表文章几十篇，爱好文学，爱好读书，爱好旅游。曾坐火车去越南深度游，从南到北。去年和家人又坐火车去蒙古、俄罗斯旅游，经历春夏秋冬季节，饮了贝加尔湖的水，看了普京工作的地方，浏览了列宁在1918讲话的红场，踏足了彼得堡大帝创建的王国皇宫，开阔了眼界，陶冶了心灵，增长了见识。
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第二届“行参菩提散文奖”