秋三月：宜吃果，少吃瓜，帮你养好脾胃补足气血 / 开普饭

一到秋天,很多家长都会琢磨怎么给孩子"贴秋膘":煲肉汤.煮鱼汤.炖排骨...... 总想多喂养高蛋白食物,给孩子身体积蓄能量,滋养阴气,这样到了冬天就能少生病. 其实,现在的冬天已 ...

秋天正是丰收的好时节,此时正好食用新鲜的蔬果和坚果,但是最好减少吃瓜的次数,在炎热的夏天食用瓜果,可以生津止渴,正所谓"秋瓜坏肚",进入秋季之后,天气逐渐转凉,而大多数瓜果属于阴寒 ...

"麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子."这句谜语说的是花生.花生,因"花落在地,而生子土中"而得名"落花生",是我国产量丰富.食用广泛的一种坚 ...

客观上医健康前天不时不食,饮食最需要讲究跟随时令的变化,不仅是能体会到食物最真实的美味,也能获得对身体最好的补养. 尤其是跟随四季的变化,比如"冬吃萝卜.夏吃姜"," ...

2018-10-04 00:00 小余 "春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根" 这就是中医所说的, "人以天地之气生,四时之法成". 入秋,阳气收敛,也是丰收的时节 ...

今天是末伏,最难熬的三伏天终于过去了,末伏到了,早晚已经有明显的凉意,代表着,即将由夏入秋,由热渐冷. 人们常把末伏称为"秋老虎",因为还要热几天,末伏天气,白天炎热,早晚较凉快, ...

立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓"秋老虎"说的就是这段时间.这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础.夏季主"长",秋季主"收&quo ...

9月8日(本周六)将迎来白露节气.进入白露,暑气渐消,天气渐凉,俗语说:"白露秋分夜,一夜冷一夜",此时早晚温差加大更为明显,气候也日渐干燥. 此时节养生有何重点?下面佛山市中医院 ...

养身参考公众号立秋时间 2021年8月7日农历六月廿九秋季是暑热与凉寒交替的季节. 立秋并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热.所谓"热在三伏",又有" ...

立秋后,吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!一定要相互提醒 2021-08-10 07:41·健康之路频道秋季是暑热与凉寒交替的季节. 立秋后,并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热.所谓"热 ...

今天8月10号,按照三伏表计算,从今天开始,正式进入末伏,末伏的时间不长,只有10天,此时的温度,一早一晚,已经有明显凉意,再也不能任性地洗凉水澡了,尤其在出汗以后,人们常说秋后一伏热死人,末伏又叫& ...

立秋,天气依然以闷热为主,所谓"秋老虎"说的就是这段时间. 这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础.夏季主"长",秋季主"收" ...

​秋三月：宜吃果，少吃瓜，帮你养好脾胃补足气血