福州中医药专家提醒：立秋后养肺为要兼顾脾胃
【福州中医药专家提醒：立秋后养肺为要兼顾脾胃】“立秋后湿热交替、脾胃内虚，脾胃和肺变得敏感，饮食宜收不宜散，尽量少吃葱、姜等辛味之品，可多食酸味果蔬。”福建中医药大学附属福州中医院药学部主管中药师林娟近日介绍，秋季燥气当令，易伤津液，口感清淡、不油腻、易消化的平补食物和生津健胃、滋阴润燥的食物可以减轻肺、脾、胃的负担，也有养肺、健脾胃的作用。
来源： 福州发布
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【福州中医药专家提醒：立秋后养肺为要兼顾脾胃】“立秋后湿热交替、脾胃内虚，脾胃和肺变得敏感，饮食宜收不宜散，尽量少吃葱、姜等辛味之品，可多食酸味果蔬。”福建中医药大学附属福州中医院药学部主管中药师林娟近日介绍，秋季燥气当令，易伤津液，口感清淡、不油腻、易消化的平补食物和生津健胃、滋阴润燥的食物可以减轻肺、脾、胃的负担，也有养肺、健脾胃的作用。
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