防癌十条建议 / 开普饭

一到冬天就血压升高,95-158吃了施慧达,每天早晚坐床上量都是,82-130左右,但下床走动后量血压又是,95-158,是怎么回事(男,39.岁).我是解放军第一五四中心医院副主任医师,李新华医生. ...

导语不良的生活习惯会在不知不觉中给健康带来威胁,很多慢性病开始呈现年轻化趋势.为此,卫计委提出了"三减三健"计划. "三减":减盐.减油.减糖:"三 ...

世界卫生组织建议成人每日食盐摄入量不超过5克,但大部分中国人每日食盐摄入量是此建议的2倍之多,甚至重口味者更不止如此. 低盐不仅能帮助我们改善血压,还能降低心脏病和中风的患病风险.所以,少吃盐也是一种 ...

咖啡作为世界三大无酒精饮料之一,坐拥大批死忠粉.加班熬夜来一杯,小困无聊来一杯,朋友聚会来一杯--但在受到热捧的同时,"会致癌.会得骨质疏松--"等各种质疑声也一直存在. 咖啡对于 ...

本文作者迈克尔·芒格2000年起担任杜克大学政治学系主任,著有<政策分析:选择.冲突和实践>.<解析政治学>等作品.文章载于<高等教育纪事报>2010年12月6日, ...

文/曹宝麟 1 章法问题要通过读帖去领悟,应顺着笔势仔细读,看看古人是怎样趁势处理各种偶然出现的情况.章法问题说到底,我认为还是一个对立和统一的关系. 2 关于书法形神神必须依附于形才得以表现.形 ...

医学界心血管频道前天 *仅供医学专业人士阅读参考适量运动,健康有保障~ 运动有益健康,因此生活中大家都希望可以借助运动来增强身体素质,但是心血管疾病患者,尤其是心衰患者,在运动方面要注意什么呢?关 ...

西藏高原,一块圣洁之地,大家非常神往,但是高原之行,大家又非常担心,身体受得了吗?是不是非要身体素质特别好的人才能爬上高原一睹它的壮阔与苍茫呢? 一个在西藏生活了二十年的老铁给你答案,你只要是一个正常 ...

天睿每日一篇文章的目的助你快速构建自己强大的知识体系今天是天睿持续第11个月17天坚持每日一篇文章写知识管理主题文章,已经过了一个多月了. 再过上13天,基本上原本我所设置的60天写60篇知识 ...

[暑假,新三.四年级补语文的十条建议] 1.千万不要给孩子买作文书,千万不要让孩子背诵作文书范文:不要指望每天摘抄几个好词好句就能写好作文,不要指望多读书就能写好作文,不要指望报了作文班就能写好作文 ...

一.物理是一个整体,刚刚接触,可能对某些概念.规律掌握不好,对知识无整体感,这是正常的.随着学习后面相关的知识,对原来不甚清楚的问题会逐渐理解透彻,初学时千万不要遇到困难就丧失学习物理的信心和兴趣. ...

防癌十条建议