#张宝旬妙招##张宝旬日行一膳# 大道说... / 开普饭

失眠失眠睡不着,可以尝试按摩下图的奇穴,一般一会就睡着了.小孩大人都有用.

便秘便秘推拿清大肠法,就是单向推沿标线向尖头方向200下.便通停止.无副作用.

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生孩子除了按合谷三阴交促产,还有一个药膳,效果还挺好的,这是道家老师教我的.香油,白糖,蜂蜜,鸡蛋清热水冲开鸡蛋花,加上2~3滴黄酒这些比例按自己口感适量即可.鸡蛋汤虽然是个很粗浅的东西,但是大道至简 ...

原创张宝旬针灸匠张宝旬今天膝盖痛可按压左图的穴位缓解疼痛.中医认为膝与心相关,心脏如果有问题,膝盖也会出现问题,右图为内关穴,是心脏问题常用穴位,按压内关穴是为求本. 按压双侧红点处,每个点按 ...

针灸匠张宝旬昨天肩周炎是针灸科常见疾病,一般是由经络不通导致的. 肩周炎可以具体分为两种,一种是颈椎型肩周炎,是颈椎病造成的肩部疼痛:一种是老年性的肩周炎,随着年龄增长功能减退造成的.这两种情况一 ...

#张宝旬妙招# 干咳嗽无痰,用绿豆炖梨.水烧开一会即可,炖先下梨,炖好梨汁以后再下绿豆,绿豆水开锅以后五分钟即可,不能煮开花.熟了就是饭了就没效果了.肺在中医里边认为一方面是内寒,另一方面是肝火阴亏, ...

#张宝旬妙招# 干咳嗽无痰,用绿豆炖梨.水烧开一会即可,炖先下梨,炖好梨汁以后再下绿豆,绿豆水开锅以后五分钟即可,不能煮开花.熟了就是饭了就没效果了.肺在中医里边认为一方面是内寒,另一方面是肝火阴亏, ...

捏揉耳垂.可缓解腹痛和牙痛.腹痛或牙痛的时候可以牵拉捏揉耳垂.对疼痛缓解很有效果,对痛经也有效.经期孕期都可以用,没有什么禁忌.捏揉100~200下为有效量.

七宝美髯蛋出处:<本草纲目>卷十八引<积善堂经验方> 组成:制何首乌,白茯苓,怀牛膝,当归,枸杞子,菟丝子,补骨脂,八角茴香,肉桂,茶叶,葱.生姜.食盐.白糖.酱油各适量,鸡 ...

[日行一膳:脾虚就吃鸡] 黄芪蒸鸡出处:<随园食单> 组成:嫩母鸡1只(1000g左右),黄芪,精盐,绍酒,葱.生姜,清汤,胡椒粉. 制法用法: 1.母鸡宰杀后去毛,剖开去内脏,洗净.先 ...

[日行一膳:饮茶也能减肥] 荷叶减肥茶(出处:<华夏药膳保健顾问>) 组成:荷叶60g,生山楂10g,生薏苡仁10g,橘皮5g. 制法用法: 将鲜嫩荷叶洗净晒干,研为细末:其余各药亦晒干研 ...

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