3个细节配“一草”，养肝就像抓到“宝”，别小瞧“兔子”的食物

生活从未变得轻松，是你在一点一点变得坚强。责任是从现在开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不要总觉得时间还很多，岁月不等人。在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

大家都知道，蒲公英是好东西！蒲公英既是一种野菜，又是药用价值很高的中药材，蒲公英主要具有清热解毒、清肝明目等功效。但蒲公英有多少种，你们知道吗？

据网上资料，蒲公英有10几种之多，但我认为，只不过因为生长地域和环境不同而形态有所不同而已，真正的分类，蒲公英只有2种！ 一种是白柄（叶柄）蒲公英。这种蒲公英叶片光滑柔嫩，叶柄淡白色，根纤细（最粗只有筷子粗）。这种通常当野菜食用。

另外一种是红柄（叶柄）蒲公英。这种蒲公英的叶片比白柄蒲公英厚一些，当菜吃的话比较老，不容易嚼断，最明显的特性就是叶柄是红色的，根比较粗壮。这种蒲公英一般都只作药用。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根茶泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。