冬季，豆腐和它是绝配！随手炖一锅补铁养肝，天冷做来最开胃 / 开普饭

莴笋炒香菇

每次都会在农家院吃到充满农家风味的小黄鱼贴饼子.可谓是菜饭一锅出,荤素搭配,粗粮养生,既美味又营养.大地锅贴出来的饼子颜色金黄,外焦里嫩,作为主食再好吃不过了.今年因为疫情的缘故很少出去玩,想吃小黄鱼 ...

嗨暖粉们,期待了一周,终终终于又等到<暖暖的味道>首播节目啦!大家记得今天下午16:25分锁定北京卫视哦,暖暖大厨与您相约不见不散~ 最近在微信群里,大家聊的最多的话题是什么?暖暖猜,十有 ...

西兰花营养丰富,富含蛋白质.维生素.胡萝卜素和矿物质,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为"蔬菜皇冠".根据已有研究表明,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮这种物质,可以防止感染 ...

豆腐一直都是大众喜欢的家常菜,不仅价格便宜,还含有非常丰富的蛋白质等营养成分,一直以来,不管是普通人家,还是大饭店里,都离不开这普普通通的豆腐. 大众的喜好,推动了豆腐的制作工艺的不断发展,如今,豆腐 ...

本期导读:冬季做菠菜汤,别总用鸡蛋,和这个食材是绝配,滋味鲜美又补身菠菜一年四季都能吃到,是我们餐桌上少不了的一道家常蔬菜.菠菜维生素含量丰富,被誉为"维生素宝库",菠菜菜叶青绿 ...

现在正是最寒冷的时候,建议冬季多喝暖暖和和的鲜汤,平常都会喝一些鸡汤鸭汤,今天分享一对豆腐汤--豆瓣菜豆腐汤,食材选择非常关键,豆腐汤汁非常清淡,营养价值非常出色.冬天,豆腐和它是绝配,简单煮一煮,补 ...

豆腐炖平菇 [食材]豆腐150克.平菇240克.大蒜5棵.小米椒2个.生抽2茶匙.盐1茶匙.鸡精少许.醋数滴.芝麻油数滴.香菜2棵.葱1棵 [做法] 1.准备好豆腐.平菇.大蒜.小米椒等食材,豆腐可以 ...

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冬季，豆腐和它是绝配！随手炖一锅补铁养肝，天冷做来最开胃