太极八法五步的要领总结出来了，早看早收获！ / 开普饭

乱拳打死老师傅,这句话的意思可不是随便一个愣头小伙子就能收拾老师傅. 这是在警示我们:练套路,不能被套住.被套路套住了,叫不乱.不乱可不叫太极,乱而不乱才叫太极. 乱其实是褒义的,是活:老在这是贬义的 ...

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传.推广.普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的八法五步技术入手,即:掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠八种手法,以及进.退.顾.盼.定五种步法,进行了 ...

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[太极问答,每周五下午5点更新,拳友们千万不要错过精彩好文哦!] 太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传.推广.普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的八法五步技术入手,即:掤.捋.挤. ...

竞赛套路<太极八法五步>拳谱 1. 起势 2. 左棚势右捋势左挤势双按势 3. 右採势左挒势左肘势右靠势 4. 右棚势左捋势右挤势双按势 5. 左採势右挒势右肘势左 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

好好练你的太极,让别人羡慕你的健康去吧!

吴氏太极拳108式演示版

太极八法五步的要领总结出来了，早看早收获！