练习太极拳的注意事项

相关推荐

• 太极推手话五行

  天下武术是一家,虽然门类很多,特点不同,但理为一贯.任何拳术都讲究动静分明,刚柔相济,虚实显隐,阴阳转换.推手和盘架子是太极拳一个整体的两个部分.盘架子为体,推手为用.太极拳又名十三势拳.<张三 ...

• 高成林太极感悟：再谈冬天练习太极拳之注意事项

    春生夏长冬天-藏,         和于术数法--阴阳.                食饮起居---不妄作,                      顺应四时----身健康.         ...

• 如何练好太极拳13练习太极拳的注意事项（下）

  ☞  如何练好太极拳1,什么是太极拳 ☞  如何练好太极拳2太极拳的特点:正(上) ☞  如何练好太极拳3太极拳的特点:正(下) ☞  如何练好太极拳5太极拳的特点:圆 ☞  如何练好太极拳6太极拳的 ...

• ​如何练好太极拳12练习太极拳的注意事项（上）

  ☞  如何练好太极拳1,什么是太极拳 ☞  如何练好太极拳2太极拳的特点:正(上) ☞  如何练好太极拳3太极拳的特点:正(下) ☞  如何练好太极拳5太极拳的特点:圆 ☞  如何练好太极拳6太极拳的 ...

• 如何练好太极拳 练习太极拳的注意事项（下）

  如何练好太极拳 练习太极拳的注意事项（下）

• 如何练好太极拳 练习太极拳的注意事项（上）

  如何练好太极拳 练习太极拳的注意事项（上）

• 女人练习太极拳的注意事项

  女人练习太极拳的注意事项

• 习练太极拳时腹部的重要注意事项

  练习太极拳时腹部重要注意事项:腹部位于人体胸廓F缘和盆骨之间,陈式太极拳对腹部的要求是"合".腹部是下丹田所在的地方,丹田是中气归宿的场所.陈式太极拳练习是根据腹肌松紧运动产生腹压 ...

• 夏日练太极拳、八段锦、金刚功、站桩的5个注意事项

  本  期  导  读 练功有「冬练三九,夏练三伏」的说法.这是说最热和最冷的时候是长功夫的好时候. 练功讲究在极限处探索.延伸,三伏和三九就是老天爷给我们设置的极限环境. 在这些偏极端的环境中锻炼出保 ...

• 太极拳站桩的注意事项 初学者必看！

  场所要求 一般不是太严苛,不过最好不要有干扰.可以选择环境宁静.空气洁净和地面干燥的场所.有山有水有树有花草,环境优美空气新鲜,绿树掩映.鲜花点缀.清净自然当然很好,最重要的是您喜欢.附近有溪流湖泊等 ...