【深度揭秘】决定命运的核心素质是什么？不是情商也不是智商
【音源：一思：比情商更重要的是你的“逆商”】
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你是否遇到过这样的情况：
1、考试中，受不了考砸，被责骂了就难受，情绪受困，心理承受能力小。
2、恋爱中，经不起失恋，被抛弃了就绝望，情绪崩溃，自我调节能力差。
3、生活中，开不起玩笑，被嘲讽了就逃避，情绪不安，社交应对能力弱。
4、工作中，扛不起责任，被批评了就委屈，情绪浮躁，压力抵抗能力低。
我们每一个人在做事情时，都会遇到各种各样的问题。但很多人，一遇到困难首先想到的就是逃避、退缩、推脱，觉得“我不行”、“我不能”、“我搞不定”。这都是因为，在我们面对这些困难和逆境时，我们的心理承受能力、自我调节能力、社交应对能力和压力抵抗能力普遍低下。在这种情况下，我们通常会有什么样的表现呢？
首先是害怕、恐惧的情绪。有好机会让你表现，你却害怕上台；有工作任务的安排，你害怕承担责任；与朋友交往，你害怕被嘲笑；与人谈恋爱，你害怕失恋；参加考试，你害怕考砸……
然后是逃避。一害怕，就会退缩，会给自己找理由和借口，什么成绩不行，最近不舒服，性格内向懦弱……去逃避本应该发生的社交行为，本应该做的工作，本应该承担的责任，本应该挑战的困难。
接着就丧失自信。我们经常说自己“我不行”、“我不能”、“我搞不定”，这会降低我们的自信，越来越不敢面对，不想去做，逐步地会导致核心自信全面崩塌。一次不做、两次不做……渐渐地会产生社交恐惧症，做事逃避责任，工作也只做一半，老板一安排任务就逃跑，这些人一定没自信。
核心自信一旦崩塌，其底层欲望就会消失。当自信丧失时，就会陷入自我否定的怪圈。他会说“我内向”、“我懦弱”，并且不觉得羞耻，反引以为荣。下一步又会给自己贴上“我不行”、“我不能”的标签。随着怪圈循环多次后，其行为习惯便会固定和强化。有社交恐惧症的人，走路不敢抬头看人，看到熟人想躲开，连结交男女朋友的向往也没有了。
上述提及的场景每个人都会经历，在我们心理承受能力差的情况下，会造成诸多困扰和失败，最后几乎无法解决这个问题。大多数之所以活得不开心，不积极、不向上，无非都是这个引起的。这些困难绕不过去，这会让自己会越来越弱，越来越低。
既然每个人都要经历这些事，每个人都会在其中受到挫折，那为什么有些人会那么坚强？那些强者跟我们有哪些不同？这，就涉及到逆商。
举两个真实的例子：一个小人物，一个大人物。
先看小人物的励志故事。一个没学历、没背景、没资源的农村小伙，从一个小小的保安，通过自己的努力，一步一步晋升到保安队长、保安主管、物业经理、物业老总。所有我们遇到的困难他都遇到过，睡过一晚10元的通铺，刚进公司被老员工欺负。但他敢于挑战困难，学会解决问题，勇于承担，解决一个问题就往前进一步。
大人物也有创业的辛酸历程。马云创业时做互联网黄页，被人认为是骗子。做陌生拜访不断被人拒绝，被人鄙夷，被人驱赶，被人咒骂。俞敏洪创业时，也是大街小巷地刷电线杆、贴广告。可是他们不论经历多少挫折，都永不放弃。
什么是逆商？
每一个成功的背后，都要去对抗辛酸的困难。要成就一番事业，就要开创，把没有变成有。这之间，一定要打破以前的一些规矩、秩序、观念和利益，必然也会受到排挤、质疑和驱赶。雷军说“猪站在风口也能飞起来”，但是，别忘了，爬上这个风口有多难，有多艰辛。在这种情况下，能不能顶住压力，挑战自我，才是一个人一生成就的能力。这就是逆商。
逆商，就是面对困难时，解决问题的能力，以及自我情绪调整的能力。有了这两个能力，我们就能在逆境下打起精神，增强自信，激发内在驱动力，从而集中精力，提高效力，快刀斩乱麻地去解决问题。智商是基础，情商是辅助，逆商是根。逆商，决定一个人到底能成长得多强大，事业到底能有多大，能否在人群中走上金字塔顶尖。
逆商有哪些内容？
1、核心欲望管理。核心欲望就是一个人的内源驱动力，是迫使一个人改变，推动他不断前进，逆势而上的动力。如何管理核心欲望？欲望很多时候是一种目标达成，你只有不断给自己定目标，不断地实现目标，欲望才会不断的增强。比如定一个挣100元的目标，挣到以后，是不是想挣更多，是不是想能不能再试一把？欲望不就出来了么。这是一个系统的过程。
2、抗压能力受训。抗压，就是对抗压力。抗压最重要的是，经过高频词、多经验的训练之后，让你了解事情的过程，知道到底会怎样，并从中找到方法和途径，解决问题。我被拒绝多次之后，我已然习惯，但我知道总有人不会拒绝。所以这个时候我就能抗压。一旦遇到不拒绝的，我有几套方案应对他。这才是抗压的能力。
3、激素（荷尔蒙）的激发。欲望管理、抗压受训是行为训练。而激素的激发是靠目标累积实现的。激素的激发一定要有结果承受，欲望、抗压，都需要激素来帮助我们维持。这个激素靠的是生物奖励的条件反射。比如，挣到100、200、300……之后，当挑战1000元的时候，是不是不用打鸡血也会热血沸腾？因此激素的激发，要做的就是不断完成目标。
4、目标体系的形成。真正的目标，有着具体的衡量标准。当我们要做一件事情，知道目标有什么具体内容、有什么具体标准、是什么具体流程的时候，这个目标是不是就很现实，欲望是不是就出现了？在抗压的过程中，哪怕我们没做到，也知道是哪个环节出了问题，抗压能力是不是也提升了？而且，因为目标很具体，做的过程中离目标越来越近，是不是激素也会被激发呢？
所以目标体系的形成，能让我们基本解决前面所说的这个过程。有了这个过程，我们一旦做成了事，就会有好的结果，符合预期目标，符合期望值，符合要做的过程，所以好的结果就会产生进化论。挣到了100，就会想200，挣到了200就会想300……，这就是好结果进化论，不断地往前超越。
在困难的情况下，我们有欲望，能抗压，激素增加，目标体系清楚，不断进步。这时就会产生生物奖励的行为固化——越战越强，越强越战。有了一系列过程，逆商就逐渐培养起来。
如何提高逆商？
首先，提高逆商，需要目标行为结果体系。这涉及目标、行为过程、结果，调动这个体系去完成一件事情，就是解决问题的能力。
其次，提高逆商，需要自我管理控制体系。这关于情绪、激素、欲望、抗压，调动这个体系达到自我情绪的控制，让自己对目标有追求，有使命感，能承担压力，知道自己在干什么，有责任感，才能去挑战自我。
有了这两个体系提高逆商，我们就能逐步去解决问题，面对困难、挑战时，我们就能越战越勇，越勇越战。
本文整理自
-一思立体思维公开课-
原文来自公众号：
凡事都有解（gz-evolution）