人生低谷时，你可以做的3件事 / 开普饭

这是我在红网读书会阅读的第五本书,是颇为专业的心理学书籍.这是一本艾瑞克森催眠案例集,附有武志红老师的解读. 相对于其它书籍而言,这本书我读得十分慢,每天早晨大约只读一个案例左右,大约千字左右.这种慢 ...

全文1268字,阅读约需2分钟: 最近看了武志红老师讲解艾瑞克森的传奇经历,并且简单地介绍了一些催眠的方法. 武志红老师在美国学习催眠的老师就是吉利根,而吉利根也是艾瑞克森最得意的弟子. 今天我不讲艾 ...

书海遨游 No.20011 欢迎来到概念沟通及体验式学习的世界 --<心理治疗艺术之治疗师培训手册> 推荐程度:***** (练习成为一名心理咨询师的必备) 原书阅读:475分钟本文字 ...

当我继续阅读<深度看见:艾瑞克森催眠法>这本书时,我对于催眠的认识有了更深刻的体会. 书中说"当人们专注于某种现象时,往往最容易进入最佳催眠状态,就好像当你听见口吃者说话时,会不 ...

发布时间:2021-03-15 <奇葩说>第七季的海选中,老奇葩许吉如表现的差强人意.不自觉的搓手.身体寻找倚靠等等细节,都能清晰地体现出她内心的紧张,她的心里正承受着巨大的压力. 面对导 ...

有一个被经常提到的心理学名词叫"共情",指一个人站在另一个人的角度去感受他的情绪,理解他的遭遇,所谓的"感同身受",并及时做出反应,以此建立人际联系,维系亲密关 ...

文|凌小麦写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你. "路漫漫而长远兮,吾将上下而求索." 每个人都一样,在事业的高峰期,自然也会遇见人生中的低谷. 人生本就是一场自己和自己 ...

在红楼梦的金陵十三钗中,最受欢迎的女孩儿莫过于林黛玉和薛宝钗.两人各有千秋,分别吸引了不少粉丝.其中,薛宝钗一直因为懂事大方,识大体被人们称赞,她在现在其实更受欢迎.然而,贾母与刘姥姥游览大观园的时候 ...

对于老年人来说,能够健康长寿是自己的福气,更可以为全家人减轻负担.所以,老年人平常一定要多关注自己的身体状况,不要因为一些小习惯伤害身体.很多老年人年轻时生活都比较艰苦,填饱肚子都成问题,也没有太多精 ...

忙碌了一天,下班后,洗一场舒服的热水澡,总是令人感到无比放松,不过你有注意过洗澡水的温度吗?研究显示,洗温水澡可以改善高血压,不过,如果洗澡的时候如果不注意一些问题,可能会影响我们的健康,甚至会有诱发 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 做情感作者这么久,总会有人问我,夫妻间有争吵,是不是就代表这段感情不好了? 我觉得,好的夫妻关系一定不是一辈子不吵架,而是吵了架还可以爱对方一辈子. ...

很多女性子宫受损了,还傻乎乎的不知道,平时也没有保护子宫的意识.要知道不良习惯是伤害子宫的祸首之一,给病菌创造入侵机会.在上厕所的时候,做了这3件事,其实就是在偷偷毁掉子宫,几乎一半女性都做过,不想招 ...

很多女性子宫受损了,还傻乎乎的不知道,平时也没有保护子宫的意识.要知道不良习惯是伤害子宫的祸首之一,给病菌创造入侵机会.在上厕所的时候,做了这3件事,其实就是在偷偷毁掉子宫,几乎一半女性都做过,不想招 ...

南宋绍兴二年(1132年)冬,江西赣州盗匪谢达进犯惠州,一把大火把惠州治下的归善县城房屋焚烧殆尽.潜藏江边的老百姓发现,谢达一伙人烧杀抢掠,却对苏轼的白鹤峰故居"秋毫无犯".更令他 ...

苏轼走后,苏迈和苏过两房家眷则滞留白鹤峰,待父归来.然而,苏轼认为自己必死海南.路过广州时,苏轼给友人王古写信道:"某垂老投荒,无复生还之望.昨与长子迈诀,已处置后事矣.今到海南,首当作棺, ...

03 百代观法自苏轼辞世到清宣统皇帝退位的800多年间,每逢重要官员到任惠州,首要之事就是拜谒白鹤峰东坡祠.清朝归善知县蔡梦麟在<重修东坡祠记>中说苏轼"寓惠三年,善政善教,百 ...

人生低谷时，你可以做的3件事